Zuckerallergie
Frage
Hallo zusammen ... Mein ganzes Leben
Ich würde essen ziemlich zuckerhaltige Lebensmittel (vor allem aus wirklich zuckerhaltig Getreide anstatt völlig Junk ehrlich zu sein), und als ich 18 Jahre alt war - vor fast einem Jahr jetzt - ich beschlossen, Zucker aus meiner Ernährung in dem Bemühen, fallen eine zusätzliche 10-20 Pfund oder so zu verlieren, dass ich trug, dass ich war unzufrieden mit. Es gelang mir, und bald fühlte sich großartig in Bezug auf Energie und Gesundheitsprobleme und Verdauungsprobleme ich die ganze Zeit gehabt hatte, einfach verschwunden. Ich hatte nie realisiert, diese große fühlen könnte! Dann ist dieses Semester auf dem College begann ich junkily wieder ein wenig zu essen - ein wenig Zucker, und ich finde, dass ich es wirklich empfindlich bin und ich bekomme eine ganz Sugar Rush und dann eine riesige Energie Absturz, wenn ich mehr als etwa 8g haben in ein Versuch. Die andere Sache ist jedoch, dass, wenn ich einige habe ich wirklich kann nicht aufhören, ich trotz der Nebenwirkungen, um es für sie extrem Gelüste bekommen.
Ist es wahrscheinlich, ich Zucker Allergie /Intoleranz /Empfindlichkeit haben? Wenn ja, was ist der beste Weg, dies zu heilen? Ich denke ich Zucker und künstliche Süßstoffe aus meiner Diät vollständig schneiden sollte, wenn möglich. Ich würde nur für natürliche Zucker auf Milchprodukte und Obst verlassen. Was sind Ihre Gedanken dazu und empfehlen Sie einen Arzt zu sehen, oder ist es nicht so schlimm? Vielen Dank für Ihren Rat!
Antwort
Sie wahrscheinlich nicht eine Allergie gegen Zucker haben, die von einer Nahrungsmittelunverträglichkeit sehr unterschiedlich ist. Ich kann Ihnen mit jeder Art von Lebensmitteln mit der Diagnose von Intoleranz nicht helfen. Auch wenn Sie Zucker aus Ihrer Diät nehmen könnte es etwas anderes in diesen Lebensmitteln andere als Zucker sein, die die Symptome verursachen. Wenn Sie natürliche Zucker essen, als ich das nicht sehen ist eine Unverträglichkeit, da der Körper nicht den Unterschied zwischen zugesetztem Zucker und natürliche Zucker sagen kann. Es könnte eine bestimmte Zutat in Zuckerzusatz sein, die Sie empfindlich sind, aber wieder das ist nur eine Vermutung. Craving den Zucker stammt wahrscheinlich aus berauben sich selbst. Was Sie tun müssen, ist, sehen Sie Ihren Arzt und /oder einen Spezialisten mit Ihnen zu arbeiten. Es könnte etwas in keinem Zusammenhang mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Blutzucker Probleme.
Auf jeden Fall würde ich einen Arzt aufsuchen, wenn die Symptome als störend empfunden werden. Es schadet nie, mit jemandem zu reden, der besser Sie mit dieser Angelegenheit helfen können. Wie ich sagte, es ist etwas, das nichts mit Unverträglichkeiten zu tun hat, sein könnte.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net-
