Urin Farbe
Frage
Lieber Reverend Abbott,
Ich führte mich zu glauben, dass ein blasser, strohfarbenen Urin ein Indikator für eine gute Gesundheit ist und auf der ganzen mein Urin ist Licht in Farbe.
aber ich habe bemerkt, dass, wenn ich Multivitamine nehmen meinen Urin eine sehr starke gelb ist. Ist das ein schlechtes Zeichen, oder einfach nur ein Nebenprodukt der Ergänzung?
Vielen Dank.
Antwort
ein Zeichen der idealen Gesundheit
ist ein nahezu farb- und geruchlos Urin. Früh am Tag es ist in der Regel die stärkste sowohl in Farbe und Geruch, die es bekommen sollte. Im Laufe des Tages geht, sollte es in beide verringern - wie wir unsere Flüssigkeitszufuhr erhöhen (ob von den Nahrungsmitteln, Flüssigkeiten oder beides).
Was wir essen (und Ergänzungen nehmen wir) kann dies bewirken. Knoblauch zum Beispiel ist nur eines von vielen Dingen, die den Geruch zu verändern (so auch Spargel). Essen Rüben oder andere tief gefärbte Lebensmittel können die Farbe ändern, wie kann Vitamine. Versuchen Sie Vitamine oder das Überspringen ein paar Tage Umschalten zu sehen, wenn sie sich ändert. Wenn nicht - und es gibt keine Nahrung explaination, könnte es klug sein, mit Ihrem Arzt überprüfen für eine Routine-CBC und UA (komplettes Blutbild und Urinanalyse).
Es könnte sein, dass Sie einfach nicht genug Flüssigkeiten bekommen (was auch durch den Verzehr von Früchten erhöht werden kann).
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