HELP ME !!!!!
Frage Bei
ich habe sehr viel von Diäten ausprobiert, und ich weiß, für eine Tatsache, dass sie funktionieren nicht für me..I zwei kleine Kinder haben und ich wiege 380lbs, ich bin erst 21 Jahre alt und ich habe Angst, dass ich mich zu Tode zu essen werde ... ich bin nach der Operation sehr viel Angst, aber ich kann nicht aus irgendeinem Grund scheinen motivated.I lieben meine Jungs zu bekommen, und ich liebe, draußen zu sein, aber es tut mir weh zu Sie eine Menge zu Fuß, und glauben Sie mir, ich try..Can Sie mir bitte helfen ... Wie kann ich mich motivieren und dabei zu bleiben etwas, das mich, Gewicht zu verlieren helfen ..
Antwort
Hören Sie zu versuchen. Durch die Konzentration auf etwas anderes, sind besorgniserregend Sie Ihre Meinung und Ihr Leben mit Fragen, mit Lebensmitteln zu tun. Ich bin dort gewesen, verstehe ich wirklich!
Finden Sie eine Ablenkung, die auch die Notwendigkeit von schöpfende Aktivitäten füllt. Formal Übung kann so langweilig sein! Überprüfen Sie in 'Volunteer Match' (Ich habe einen Link auf meiner Seite stand) und tun Sie es einfach. Tun Sie etwas, das Sie normalerweise nicht tun. Wenn Sie hinter einem Schreibtisch arbeiten, etwas zu tun, die Bewegung erfordert. Schulen brauchen Hilfe, Umwelt Ursachen, Tierpflege, Krankenhäuser, medizinische, politische. Sie werden etwas finden, und wird eine Ursache und Inspiration, die Sie von der Konzentration auf Essen ablenkt.
Dann starten ISST. Kein Überspringen einer Mahlzeit und um Himmels willen, nicht mehr DIETS. Keine Produkte, keine Pläne. Keine Pillen und nicht mehr Unsinn.
Alles, was Sie kaufen müssen, ist Lebensmittel. Die richtigen. Sie können Ihre Schokolade oder Pizza, sogar Eis haben und immer noch gesund sein.
Werfen Sie einen Blick auf meine Website und wie ich es tat. Es ist alles kostenlos, keine Unterzeichnung in, keine Produkte, keine Persönlichkeiten, keine Lügen.
Www.GetTheReal.info
Wenn Sie meine Unterstützung durch diese Reise benötigen, können Sie mich von dort per E-Mail oder genau hier. Sie können dies tun.
