Ich bitte manchmal für Süßigkeiten ...
Frage
ich manchmal für Süßigkeiten sehnen, obwohl ich versuche, zum größten Teil von ihnen fern zu bleiben.
Jedoch im Falle einer Zucker Verlangen, was für nachtisch (n) können Sie empfehlen, die nicht so gut zu viele Kohlenhydrate und wenig Fett verpackt?
Bitte beraten. nichts falsch mit Kohlenhydraten, so nicht kaufen, in den Tonhöhen und Medien
Antwort Bei
wirklich da ist.
Was mögen Sie, wenn Sie etwas Süßes sehnen? Es ist wahrscheinlich völlig in Ordnung zu haben, was auch immer es ist. Und Sie können immer noch Gewicht zu verlieren oder Gewicht halten, was auch immer Sie hoffen auf. Wenn Sie bereit sind zu geben, was Sie ganz gerne auf, warum es nicht nur "teilweise" aufgeben? Es ist lustig, aber die Leute nicht denken immer über dies und das ist, warum so viele Diäten (fast 100% von ihnen) fehlschlagen und mit einer 20% zusätzliche Gewichtszunahme am Ende nach hinten los.
Also, die Frage ist, was haben Sie gern? Eis? Können Sie sich trauen nur eine Kugel heraus zu schaufeln? Wenn nicht, dann haben sie nicht im Haus, aber dafür gehen. Bestellen Sie das "kleiner als Kind Größe" Option (die meisten Orte haben tatsächlich in dieser Größe und es ist, was sollten Sie wirklich sein, wie eine Portion eher als das, was wir gekommen sind, als eine Portion zu akzeptieren).
Schokoriegel? Gönnen Sie sich eine regelmäßige Größe Bar den Tag dauern. Haben sie alle auf einmal oder in Scheiben schneiden (glauben Sie mir, das funktioniert).
Es ist nur eine Frage der eher zu kleineren Portionen zu gewöhnen als vom Geben Dinge Gefühl beraubt!
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