Alternative zum verkürzten Milk
Frage
ich Saft viel in porride und Karotte "Vollmilch gezuckerte Kondensmilch". Es ist bequem, als einzige Quelle von Milch und Zucker. Jemand hat mir gesagt, dass diese Milch für meine Gesundheit nicht gut ist. Ich suche dort einen gesunden Ersatz für das Produkt. Künstliche Süßstoffe wurden in Betracht gezogen, aber es fehlt ihnen die Milchanteil. Ich würde Ihre Vorschläge für Ersatz zu schätzen wissen.
Vielen Dank im Voraus.
Antwort
Hallo,
Es ist auf der Grund hängt, warum diese Art von Milch für _your_ Gesundheit nicht gut ist.
1. Wenn Sie Insulin resistent sind, kann es zu viel raffinierte Kohlenhydrate enthalten. Siehe die Links unter der Antwort, um mehr über sie
.
2. Wenn Sie Laktose-Intoleranz Ihre bessere Wahl sind, können nicht-milch Sorten sein.
3. Das gleiche gilt, wenn Sie (sehr schlecht) gesättigte Fette vermeiden sollten, dann sollten Sie auf Soja-Basis Creamer zu wechseln
mehr
lesen.
Über Insulinresistenz und metabolisches Syndrom
http : //dietandbody.com/metabolic_syndrome/page_id = 2
Süßer Geschmack und Insulin
http://www.dietandbody.com/article1082.html
glykämischen Index und Laktose
http://dietandbody.com/article1069.html
Schlechte Fette
http://dietandbody.com/diet/nfblog/?p=94
