Nahrungsergänzungsmittel
Frage Bei
Hallo, Haben Sie schon einmal von einem Nahrungsergänzungsmittel gehört genannt dünn und schlank natürlich? Ich denke, es Ephedrin in ihm hat. Ich habe eine Gruppe von Freunden, die eine größte Verlierer Wettbewerb und einige von ihnen wurden unter diese Ergänzung zusammen mit gesünder essen und woking heraus zusammen mit haben. Die, die den Zuschlag sind mindestens doppelt so viel wie diejenigen verlieren, die sie nicht verwenden, (einige haben dreimal so viel verloren). Ich möchte es versuchen, aber ich bin ein wenig besorgt über die Ephedrin drin. gibt es 10 mg pro Portion. Ich esse ziemlich gesund und trainieren täglich, aber kann nicht zu einem Verlust scheinen, die 10 Pfund und ein paar Zoll dauern. Bitte lassen Sie mich etwas wissen Sie über dünn und schlank kann. Dank jackie
Antwort
Jackie,
Ich weiß nicht, etwas Bestimmtes über die Ergänzung, aber ich jede Diät Ergänzungen nicht empfehlen. Gesunde Ernährung, Bewegung und Qualität Multi-Vitamine sind das, was Sie brauchen. Sie haben Recht, misstrauisch von Ephedrin zu sein. Bei
Es kann in deinen Freunden arbeiten, aber es ist eine kurzfristige Lösung. Es wird nicht langfristig arbeiten. Gesundes Wohnen ist der einzige Ansatz, der nachhaltig ist. Ich ermutige Sie, nicht "die größten Verlierer" Typ Wettbewerben zu tun. Das ist der falsche Mentalität für das lebenslange Gesundheit.
Fokus auf hohe Faserbasis Kohlenhydrate, gesunde Fette (einfach und mehrfach ungesättigten) und mageren Proteinquellen. Essen Sie mehrere kleine Portionen pro Tag und auch weiterhin regelmäßig zu trainieren.
Fünf Jahren, wenn alle deine Freunde, ihr Gewicht zurück zu gewinnen und mehr werden Sie sieht gut aus.
Vielleicht nicht das, was Sie wollten hören, aber ich hoffe, das hilft.
Simon
