V8 Fusion
Frage Bei
Ich hasse, zu wiederholen, am meisten hasse Gemüse zu essen. Ich mag Kartoffeln (ja sogar französisch frites!), Mais, Bananen und Wassermelone, aber das ist es. Ich bin ein Fleisch und Kartoffeln Art von Kerl. Also, da sind die V8-Fusion Getränke alle gut für Portionen Gemüse zu bekommen? Sie sind voll von (natürlich) Zucker so dass ich ein wenig besorgt bin.
Antwort
Sie werden einige Vitamine /Mineralien aus dem Getränk zu bekommen, aber das Problem ist, dass Sie nicht Faser erhalten, und Sie werden alle natürlichen pflanzlichen Nährstoffen nicht erhalten, so sind wichtig für eine gute Gesundheit. Natürliche Zucker ist in Ordnung, es ist der Zusatz von Zucker, die Sie brauchen in Lebensmitteln zu befürchten.
Ich würde sagen, versuchen, mehr Gemüse zu finden, die man essen kann. Sie brauchen nicht sie schlicht zu essen. Sie können sie zu Suppen, Aufläufe, etc. hinzufügen ... Sie können Tomaten, Paprika oder Spinat Sandwiches hinzufügen. Was sind hier ein paar Seiten, die Ihnen helfen können und geben Ihnen Ideen:
http://www.ehow.com/how_12773_add-vegetables-diet.html
http://www.cancer.org /docroot /PED /content /PED_3_2x_Sample_Menu_to_Include_5_A_Da ...
Kim Tessmer, RD LD
www.nutrifocus.net
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