Mindest calories
Frage Bei
Ich war gespannt, was die minimale Menge ist von Kalorien der Körper gehen in Hunger-Modus, ohne dass eine Person verbrauchen kann. Ich habe gerade meine Kalorien in Form von 2100+ bis 1000-1400 schneiden. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit nehmen, meine Frage zu beantworten!
Antwort
Hallo Brooke!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Der Mindestbetrag Hunger-Modus zu vermeiden, würde 1200 Kalorien sein. Es klingt wie sollten Sie in der Lage sein, täglich mit Ihrer aktuellen Diät zu verlieren 1-2lbs. Dies ist die gesündere Art, weil sie schrittweise und wird auf lange Sicht bleiben weg Weitere Antworten auf Ihre Ernährung Fragen
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-George Rapitis, MS
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