gesunde Tee
Frage Bei
Welche Tee ist der gesündeste für eine Mitte der fünfziger Jahre Paar? Wir haben trinken Kaffee gestoppt und haben 2 Tassen Tee morgens und manchmal am Abend. Sollten wir entkoffeinierten verwenden?
Antwort
Hallo Beverly!
würde ich empfehlen, dass Sie und Ihr Mann entkoffeinierten grünen Tee trinken. Der stetigen Strom von guten Nachrichten über grünem Tee wird immer so schwer zu ignorieren, dass auch Java Junkies Becher des täuschend delikat Gebräu zu trinken beginnen. Sie würden die tägliche Dosis von Krankheit kämpfen denken, entzündungs squelching Antioxidantien - lang mit Herzschutz verknüpft - Anreiz genug sein würde, aber warten, es gibt noch mehr! Viel mehr so lesen Sie weiter.
IHR Krebsrisiko
Mehrere Polyphenole CUT - die potente Antioxidantien des grünen Tees ist berühmt für - scheinen von Krebszellen, um zu helfen, einen Fuß in den Körper zu gewinnen, indem ihr Wachstum entmutigend und dann die Entstehung neuer Blut squelching Schiffe, die Tumoren zu gedeihen müssen. Studie nach Studie hat herausgefunden, dass Menschen, die regelmäßig grünen Tee verringern ihr Risiko von Brust-, Magen-, Speiseröhren-, Dickdarm-, und /oder Prostatakrebs zu trinken.
Beruhigen HAUT
einen Schnitt Got, kratzen oder beißen, und ein wenig übrig gebliebenen grünen Tee? Tränken Sie ein Wattepad darin. Der Tee ist ein natürliches Antiseptikum, die Juckreiz und Schwellungen entlastet. Versuchen Sie es auf die entzündete Pickel und Flecken, Sonnenbrand, auch geschwollene Augenlider.
HAUT
Im Labor PROTECT, grüner Tee die direkt auf die Haut (oder verbraucht) hilft Block Sonne ausgelöste Hautkrebs, weshalb man grünen Tee in mehr und mehr Sonnenschutzmittel sind zu sehen und . Moisturizer
Ihr Blutdruck GLEICHMÄßIG
gesunden Blutdruck zu haben - unter 120/80 Bedeutung - ist eine Sache. es so zu halten, ist eine ganz andere. Aber Leute, die nur eine halbe Tasse pro Tag trinken sind fast 50 Prozent weniger wahrscheinlich mit Hypertonie aufzuwickeln als Nicht-Trinker. Kredit geht an den Polyphenolen wieder (vor allem ein als ECGC bekannt). Sie helfen, halten die Blutgefäße sich zusammenziehen, den Blutdruck zu erhöhen.
SPEICHER schützen oder Ihre Mutter
Grüner Tee kann auch das Gehirn halten von Fuzzy drehen. Erste-up-es Erwachsene, die mindestens zwei Tassen pro Tag trinken sind nur halb so oft kognitive Probleme wie diejenigen, die weniger trinken zu entwickeln. Warum? Es scheint, dass die große Dosis des Tees von Antioxidantien, die freie Radikale Schäden an Hirnnerven kämpft bei Alzheimer und Parkinson gesehen.
Jung bleiben
Die jüngere und gesündere Arterien sind, die jünger und gesünder Sie sind. So kämpfen Plaque-Bildung in den Blutgefäßen, die ups das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall, Jahre, um Ihr biologisches Alter hinzufügt (oder RealAge) und untergräbt Ihre Energie zu. Wie viel grüner Tee hat diese lebenswichtige Aufgabe übernehmen? Etwa 10 Unzen pro Tag, die auch Ihren Körper absorbiert Arterien verstopfen Fett und Cholesterin abschreckt.
Gewicht verlieren
Ach ja, noch etwas. Es stellte sich heraus, dass grüner Tee beschleunigt Ihren Körper Kalorien verbrennen Prozess. In der alle-little-bit-Zählungen Abteilung, ist dies eine gute Nachricht!
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-George Rapitis, MS.
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