Der Gewichtsverlust ...
Frage Bei
Ich bin 5.2 mit einem Gewicht von 124 lbs. Ich sehe viel dicker als ich 6 Monate habe vor, auch wenn ich über die gleiche wiegen. Wie kann die "bulk" rückgängig machen ich bin immer mit Gewichten von der Arbeit aus. Ich arbeite nicht mit schweren Gewichten aus.
Ich will nur über einen längeren, schlanker aussehen. Hilfe?
Antwort
Hallo Mylinda, es
klingt wie Sie Muskeln und Fett verloren mit der gleichen Geschwindigkeit gewonnen haben. Halten Sie tun, was Sie tun, aber essen ~ 2-300 weniger Kalorien pro Tag und das sollte den Fettabbau beschleunigen. Besuchen Sie für weitere Richtlinien www.toolsforlife.cc und lassen Sie mich noch weitere Fragen wissen.
Terry Linde C.S.C.S.
