Alkohol und dieting
Frage Bei
hallo dort ... Ich bin wirklich auf eine gute Ernährung und haben etwa 5 Kilo langsam lsot .... Ich habe mich nur gefragt (ich habe nur etwa 1 - 2 km zu gehen) und möchte eine Nacht zu encompase ein paar "Diät-Cola und vokda" Getränke zu haben, in der Lage. Jeden Tag muss ich tun 30 Minuten oder so von excersie, essen Salate und Thunfisch, 12 Nüsse für Snacks, Apfel, 100 g Fleisch beim Abendessen und ein paar Beeren mit Joghurt zum Nachtisch. Ich fühle mich ziemlich gut über meine strenge und gesunde Ernährung. Wenn ich diese 6 Tage 7 aus tun wird eine Nacht haben (vielleicht 3, vielleicht 5 oder vielleicht 7) trinkt aus einer Nacht "Diät-Getränke oder Wein" total mein Gewichtsverlust bewirken, und ich werde nur halten ... oder kann ich weiterhin noch ein bisschen locker? auch - wie lange nach dem Trinken tut Acetat Aufenthalt in den Körper und den Fettstoffwechsel stoppen auftreten ?? bedeutet das nach einer saß Nacht an Getränken, alle Sonntag mein Körper kann nicht Gewicht verlieren ?? Dank für Sie .... cheers katie
Hilfe Antwort
Hallo Katie,
Wenn Sie gesagt hatte, wollte man in einer Nacht ein paar Drinks zu haben out, würde ich sagen, es ist in Ordnung. Aber 5-7 Limonaden und Spirituosen wird wahrscheinlich Ihre Abnehm im Laufe der Zeit zu stoppen und auch interne Effekte geben von dem übermäßigen Alkohol in einem Rutsch.
Der Alkohol im wesentlichen aus Zucker hergestellt wird und das wiederum ist Fett. Diät-Limonaden und Geister haben die meiste Menge (Diät Limonaden bedeutet nicht weniger Zucker /Süßungsmittel).
Je nach Genen, die Wirkung des Alkohols kann so lange wie 2 Tage dauern.
Sorry, aber der einzige Ausweg ist Ihr Getränk zu genießen, sondern haben nur eine Paar- es hängt davon ab, was Sie sind mehr oder motiviert zu tun.
Alles Gute
Nevil
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