total verwirrt auf nutrition
Frage Bei
Ich habe Ernährung gesucht und es hat mich total verwirrt auf was zu essen. Ich bin 6 Meter hoch, 23 Jahre alt, und ich bin gerade erst ein Trainingsprogramm aus.
Ich verlange nur, wenn Sie mir helfen kann eine tägliche Ernährung Plan zu machen, die ich folgen kann. Ich Forschung und Forschung, und ich kann nicht mehr. Ich brauche eine Antwort nicht Verwirrung und Kopfschmerzen. Vielen Dank!
Antwort
Daniel, für einen kompletten Ernährungsplan, das ist alles was ich tun kann, Sie auf meiner Website verweisen. Ich habe dort TONNEN gute Informationen erhalten, einschließlich einer Start Workout-Routine und Speiseplan.
Wenn Sie spezielle Fragen haben, kommen hierher, um mich zurück.
Meine Website für viele Informationen über die richtige Ernährung und Bewegung. Download Mein Gratis-eBook "Ricks 18 Tipps für eine gesunde Gewichtsabnahme."
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
P. S. Als wichtigen Hinweis, ich bin kein Arzt oder medizinischen Fachkraft. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor irgendwelche meiner Empfehlungen umzusetzen.
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