langsam gewinnt, nichts works
Frage
Ich bin 49 Jahre alt und perimenopauseI gehen schnell Welpen jeden Tag mit meinem 7 monthold Golden Retriever oder sollte ich sagen, dass er mir geht, im vergangenen Jahr ive gewonnen 15 pds ich esse eine SensAble Diät gebackenes Huhn Reis Salate, Obst I Snack auf popcrn und ein Brownie 3x in der Woche (meine Schwäche), aber ich bin nicht einer Couch potatoe.6 Monaten begann ich jeden Tag mein stationäres Fahrrad 45min Reiten und verringert meine Kalorien alot nicht hungern, aber keine Snacks, Salat und 1 Stück gebackenes Huhn für Abendessen spezielle K für das Frühstück, Tee, lunchwas Thunfisch auf Weizen bd oder Frait Salat und einem smidge von Schweizer Käse, viel Wasser Karotten-Sticks und Brokkoli in einer Diät Dressing für einen Snack. 2 Monate gerade hatte ich nicht ein Pfund fallen .i einfach bis jetzt gewonnen ive 3 Pfund mehr tun nothing.whats gab bis !!!!! HILFE!!!!! linda
Antwort
Hallo Linda,
Wenn Sie schlagen 50, Ihren Stoffwechsel sinkt. Boom, Flop. Willkommen im Mittelalter. Sie können nicht tun, was Sie zu den gleichen Ergebnissen zu tun, verwendet und erwarten.
Einfach auf dem Thunfisch, Quecksilbervergiftung ist an der Tagesordnung.
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