Fettleibigkeit epidemic
Frage
Seite 1) Wie denken Sie, die amerikanische Kultur unserer aktuellen Probleme mit Übergewicht wirkt sich? 2) Ist die Fast-Food-Industrie an die Schuld für unsere aktuellen Adipositas Probleme? 3) Wie beurteilen Sie denke, wir können unseren Lebensstil ändern, um die Adipositas-Epidemie? 4) Wie können wir eine Lösung für Fettleibigkeit bei Kindern bieten zu stoppen, was die effektivste Methode wäre?
Antwort
ich das Problem mit Fettleibigkeit denken aus einem Mangel an Aktivität stammt und eine Änderung der Jahre in Auswahl von Lebensmitteln über. Die Fast-Food-Industrie ist nicht schuld, noch sind die Süßigkeiten, Snack-Chip oder Snack Cracker Industrie. Die Auswahl an Speisen sind Speisen. Bildung ist der Schlüssel. Lebensmittel, die leicht als Fett gespeichert werden sollten und eine Erhöhung der täglichen Übung vermieden werden sollte gefördert werden. Lebensmittel, die leicht als Fett gespeichert werden, sind diese hohen glykämischen Index Kohlenhydrate wie Bagels, Kartoffeln, Kekse, Cracker, Weißbrot, weißer Reis. Fügen Sie einige Lebensmittel mit Fett und Zucker auf die Mischung und Sie haben ein Rezept für die Fettspeicherung. Der Schlüssel zu einem normalen Gewicht ist kleinere Mahlzeiten zu essen, die zur Energiegewinnung verbrannt und nicht als Fett gespeichert. Mageres Fleisch, Gemüse, Obst, Geflügel, Vollkorn und gesunde Fette sind Beispiele für eine gesunde Ernährung. Ich hoffe, das hilft, Laura Kraemer, Slimkids.com
