pineapple
Frage Bei
Hallo
würde ich folgendes fragen, wenn möglich:
Gibt es einen Nutzen Ananas in Essen und ist Ananas Anti-Krebs ?
Danke. Ihre Antwort wird sehr geschätzt.
Mit freundlichen Grüßen
Eddie
Antwort
Hallo Eddie,
Ananas enthält eine Reihe essentieller Nährstoffe, einschließlich Vitamin C, Mangan und Faser. Es enthält auch vorteilhaft Pflanzen Phytochemikalien (fenulic Säure und Chlorogensäure), das Antioxidans und Anti-Krebs-Aktivitäten haben. Alle Früchte und Gemüse enthalten sekundäre Pflanzenstoffe (verschiedene Früchte und Gemüse enthalten unterschiedliche Phytochemikalien). Daher ist die beste Strategie für die allgemeine Gesundheitsförderung eine große Vielfalt von Obst und Gemüse zu essen (mindestens 5-10 Portionen pro Tag).
Ein einzigartiger Vorteil von Ananas ist die Protein-verdauende Enzyme enthält, genannt, als eine Gruppe, Bromelain. Diese Enzyme werden als nützlich angesehen bei der Verringerung der Muskel- und Gewebeentzündung sowie wirken als Verdauungshilfe.
Hoffe, das hilft!
Karen
www.getfitwithkaren.com
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