Brennen Sie die Fett aus der Nahrung
Frage
Wie lange nach der carlories /weit von der Mahlzeit der Körper complety verbrennen zu essen? Mit anderen Worten: zum Beispiel, wenn ich auf dem Kuchen vor zwei Tagen und immer noch mein Gewicht gehalten kann ich noch Gewicht von diesem Kuchen zu gewinnen? Ich hoffe das macht Sinn.
Antwort
Steven,
In Ihrem Beispiel, kann niemand sagen, was Fett in zwei Tagen verbrannt werden soll, nachdem der Kuchen essen. Die Sache ist, dies als die Schule Erklärung ist nicht so einfach "Kalorien in - Kalorien out" mit der Wanne Modell: Wasser kommt in aus dem Wasserhahn und geht durch den Abfluss. Wenn es so einfach wäre, könnte erwarten, dass, da Sie nicht an Gewicht zugenommen haben, wurden die Kuchen Kalorien verbrannt
In Wirklichkeit auch viel mehr Dinge Materie. Kuchen der Süßkraft, Kuchen des Nährstoffverhältnis, Lebensmittel, die Sie aß während der zwei Tage und ihre Nährstoffverhältnisse, auch die Art der Übung - Gewichtheben, Ausdauer, hohe Intensität Intervalle, niedrige Intensität, etc. Es ein paar langen Artikel dauern würde, Details zu erklären, aber man kann kurze Antwort sein:
Theoretisch kann man noch an Gewicht zunehmen, von diesem Kuchen, wenn seine süßen Geschmack und hohen Kohlenhydratanteil Ihr gesteigerter Appetit verursacht verursacht mehr essen andere Lebensmittel verursacht positive Kalorienbilanz verursacht überschüssige Kalorien Ablagerung als Körperfett.
Lesung:
Kalorien auf Diäten (navigieren Sie zu der Diskussion nach unten und lesen ", was wir zählen, wenn wir denken, wir Kalorien zählen
")
http://www.dietandbody.com/articles/article1100 .html
der Food-Insulin-Link (Nährstoffverhältnis von Lebensmitteln)
http://dietandbody.com/metabolic_syndrome//?page_id=8
Über süßen Geschmack und Kalorienzufuhr
http://www.dietandbody.com/article1082.html
= TZ
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