Fettabbau ergänzt: Kalzium, Koffein, grüner Tee, usw.
Frage Bei
Ich habe eine Frage zu einem Beiblatt "TwinLab riss Kraftstoff Extra cut" Produkt. Es ist ein Fatburner, die ich mit gerade erst begonnen. Ich bin 26 Jahre alt, 6'2 "und ich wiege derzeit 194 Pfund. Ich versuche, um Fett zu verlieren Schnitt definiert abs erhalten, und ich lese viele Dinge über dieses Produkt hilft Ihnen, gut definierte abs erreichen. Ich bin nur besorgt, dass dieses Produkt könnte für meine Gesundheit schädlich sein können Sie mir auf diesen Rat bitte Sie können hier mehr über dieses Produkt zu lesen.?
http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133533
Wenn Sie mir diese Frage nicht beantworten können, könnten Sie bitte es an jemanden delegieren, die?
Antwort
Hallo,
I glaube nicht, irgendetwas in dieser Formel kann Ihre Gesundheit schädigen. Wird es Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen helfen? Einige Fitness-Experten sind fest in der Beratung gegen die Fettverbrennung Ergänzungen, zum Beispiel lesen Sie diese article:
http://atkinszone-faq.blogspot.com/2008/08/you-do-not-ever-need-fat-burners.html
On Auf der anderen Seite gibt es keine Zweifel gibt, dass zum Beispiel Coffein, verstärkt lipolysis:
http://atkinszonefatloss.blogspot.com/2008/10/caffeine-and-aspirin-for-fat-burni...
http://atkinszonefatloss.blogspot.com/2008/10/eca-stack.html
Now, über andere Zutaten. Calcium Einfluss auf den Gewichtsverlust und Körperfettverlust war Gegenstand intensiver Forschung. Studien von Ca Wirkung auf die Fettzellen zeigten nicht konsistent eine starke eine Zunahme von fett mobilyzing Prozesse, sondern Ergebnisse von Studien am Menschen wurden. Derzeit ist es aussortiert werden und die Schlussfolgerung ist, scheint, dass auf Milchbasis Ca Aufnahme erhöhte Körperfettoxidation ( "Brennen"), verursacht aber eine Supplementierung mit Ca keine Vorteile zu Gewichtsverlust-Programm hinzugefügt (siehe zum Beispiel 1 und 2).
Die green Tea Zutat scheint eine günstigere wissenschaftlichen Abdeckung haben (zB 2, 3). "in einer Studie Probanden, die wichtigsten Zutaten in Hydroxycut (grüner Tee enthält 90 mg EGCG und insgesamt 200 mg gefunden verbraucht der Koffein) zeigte eine durchschnittliche tägliche Kalorienverbrauch 158 kcal höher, als wenn im Mai 2003 ein Placebo (2410 kcal /Tag vs. 2252 kcal /Tag) ", schrieb Flex Magazin mit
Quellen
1. Wirkung von kurzfristige hohe diätetische Kalziumaufnahme auf 24-h Energieaufwand, Fettoxidation und fäkalen Fettausscheidung. Obes Res. 2005 Dec; 13 (12): 2102-12
2. Auswirkungen von Kalzium und Krafttraining auf die Körperzusammensetzung bei übergewichtigen Frauen vor der Menopause. J Am Coll Nutr 15. Juni 2011 vol. 29 Nr. 6, 604-611.
3. Grüner Tee erhöht die 24-h-Energieverbrauch (Crit Rev Food Sci Nutr 2002 Mar; 42 (2):.. 163-78)
4. Grüner Tee reduziert Körperfett Ansammlung verursacht durch hohen Fett-Diät (J Nutr Biochem Nov 2003; 14 (11):. 671-6.)
