Smoothie Supplements
Frage Bei
FRAGE: Hallo, ich bin ein Forschungs Junkie so, ich möchte eine weitere Meinung Antworten zu vergleichen. Ich aß nie Frühstück, so entschied ich mich zu machen Smoothies zu beginnen, damit ich etwas in meinem System haben könnte. Ich würde sie mit Früchten, grünem Gemüse, Kokosnuss-Wasser, Joghurt und wechseln zwischen Chia Samen und Leinsamen machen. Wenn ich sie machen könnte gesünder mehr Ergänzungen verwenden, dann würde Ich mag mehr zu kaufen, aber es gibt so viele da draußen (Spirulina, Chlorella, Maca, msm, Camu Camu, Acai-Beeren, Blütenpollen Pulver etc.) und sie sind alle teuer! Meine Fragen sind:
1.) Gibt es ein paar, die ich kaufen konnte, die die gleichen Vorteile haben, wo ich haben nicht alle von ihnen zu kaufen
2.) ich höre? die Qualität einiger gefährlich sind und andere sind sinnlos. Werden Sie ein sicheres Unternehmen empfehlen, die Ihnen vertrauen?
3.) Sind organische Pulver wirklich "Bio" und sind sie wirklich eine bessere Wahl?
Es gibt einfach zu viel Forschung ist ein zu machen gute Entscheidung! Jemand hat mir gesagt, dass ich nur mit Leinsamen gut gehen und ein Protein, das mir einfach und gut klingt! Was sind deine Gedanken? Vielen Dank für Ihre Hilfe
ANTWORT: Hallo CJ auf Start Good job Bei
Frühstück zu essen. Sehen Sie es auf diese Weise, nach dem Schlafen 8 Stunden Ihrem Körper das Fasten ist. Es ist buchstäblich Fütterung auf ihren eigenen Muskelgewebe durch die Zeit, die Sie aufwachen. Das ganze Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit ist nicht nur ein paar eingängigen Marketing Anspruch.
Ich wette, Sie fühlen sich besser den ganzen Tag am Morgen gegessen zu haben.
Ihre Fragen zu beantworten.
1. Sie können all diese Dinge hinzufügen, die Sie erwähnt, aber sie sind nicht alle notwendig. Betrachte es mal von dieser Seite. Sie können ein Auto muss man von A nach B und zurück. Oder Sie Ledersitze bekommen, GPS, ein Super-aufgeladenen Motor, Rennreifen, kundenspezifische Auspuff, usw.
Die Grund Auto noch seinen Zweck dient, die Extras machen nur die Fahrt einfacher, effizienter oder bequemer.
Wenn Sie können sie alle dann leisten, gehen Sie vor, in Wirklichkeit aber Sie brauchen sie nicht.
Wenn Sie mich benötigt, um von der Liste zu wählen, ich Sie mit Spirulina, Acai und Bienenpollen zu gehen sagen würde . Als Nebenwirkung Legende besagt, dass Bruce Lee war ein großer Fan von Bienenpollen.
2. Ich würde nennen sie nicht gefährlich, so viel wie sinnlos. Die meisten, wenn nicht alle werden ihren Zweck erfüllen. Wenn Sie eine Menge von Vitamin Shoppe (nur ein Beispiel) Marke Zeug kaufen, dann sind sie gute Produkte, aber nicht notwendig.
Unternehmen I obwohl vertrauen sind
-Bodybuilding.com (store /site Marke)
-Vitamin Shoppe (der Eigenmarke)
-Prosource.net (der Laden /site Marke)
- Jetzt (nowfoods.com)
3. Organisch ist der große "IT" Wort in diesen Tagen bei der Vermarktung. In der Realität durch das Bio-Label die einzigen Dinge wirklich notwendig, um zu beurteilen, sind dünnhäutig Früchte (Beeren, Äpfel, etc.)
Bananen und Orangen zum Beispiel haben eine dicke Haut, schützt es so die Frucht, und Sie nicht essen die Haut wie Sie mit Trauben oder Erdbeeren zu tun.
Persönlich kann ich nicht organische Material leisten und kaufen Sie es nicht. Aber ich würde nur Sorge für die Erzeugnisse gelten, wenn ich es mir leisten war /kaufen es. Mit Sachen wie Ergänzung Pulver, Shampoo usw. kaufen genau das, was für Sie am besten funktioniert. Sie haben sogar Bio-Kleidung in diesen Tagen. Vielleicht sollte ich ein schickes Schlagwort auf ein Produkt setzen und Millionär werden. Diese Beratung ist Bio!
Hier sind einige Dinge, die Shakes kostengünstige und groß zu addieren sind.
-Protein Pulver
-Flax Samen
-Fiber
-Aminosäuren ( speziell BCAAs)
-Griechisch Joghurt
Schließlich decken alle Basen, die ein Multivitamin. Ich empfehle Vita-Jym (bodybuilding.com) oder Performaxx von Optimum Nutrition
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FRAGE: Haben Sie schon von nuts.com gehört? Sie haben alles, was ich aufgeführt. Wenn Sie schon von ihnen gehört, Ihre Gedanken auf von ihnen zu kaufen? Ich habe meine Flachs und Chiasamen von ihnen.
Antwort
Hallo CJ, nein, ich nicht von ihnen gehört haben, aber haben die Website angeboten werden. Da ich nicht in Chiasamen oder ihren Preis versiert bin (ich weiß Flachs über den Kauf) es sieht aus wie sie Ihnen ein gutes Angebot geben. Es scheint, die gehende Rate von 12 bis 14 Dollar pro Pfund so bei $ 8,99 pro Pfund, die ein Geschäft ist, ist. Ich sah eigentlich nur Chia Samen als Sams Club entfernt. Nicht sicher, obwohl der Preis. Bei
Nun, da Sie Leinsamen ein Gedanke erwähnen kommt in den Sinn, dass ich teilen möchte.
Der Körper nicht in der Lage ist Leinsamen in seiner ganzen Form zu verdauen. Ich weiß, dass es nicht so eloquent klingt, aber denken Sie an, wie der Körper verdaut Mais.
Sie müssen Mühle oder mahlen das ganze Leinsamen den Nutzen daraus zu ziehen, sonst wird es passieren nur durch den Körper.
Leider gibt es kein schöneres Weg, das zu setzen. Wenn Sie kaufen ganze Samen seine so einfach, wie es in den Mixer werfen und laufen, bis es ein Pulver wird.
Und mit einigen obskuren Tatsachen zu schließen, kann Leinsamen Eier in einigen Rezepten ersetzen und als Bindemittel wirken.
