Ist es möglich, Kalorien weniger Mast zu machen?
Frage Bei
ich gelesen habe, dass die Kalorien = Kalorien = Kalorien Regel nicht mehr wahr ist. Wie kann man diese Tatsache nutzen, um mehr Gewicht zu verlieren?
Antwort
Hallo Victoria,
können Sie richtig sein, je nachdem, was wir suchen. Die Kalorien-Definition ist immer noch wahr: eine Kalorie ist Menge an Energie benötigt, um die Temperatur von einem Gramm Wasser um ein Grad Celsius zu erhöhen
Allerdings ist es nicht so einfach im menschlichen Körper.. Das Schicksal eines Kalorien in einem Lebensmittel hängt stark von vielen Dingen einschließlich Nahrung Zustand (gekocht oder roh, hart oder weich, kühl oder warm, etc.), Stil Essen - wie gründlich man kaut, Lebensmittel während einer bestimmten Mahlzeit kombiniert, usw.
Neuere klinische Forschung hat gezeigt, dass zum Beispiel Atkins Diät mehr Gewicht verloren, obwohl sie gebeten wurden, zu essen rund 300 Kalorien pro Tag mehr als als ihre Mitmenschen auf eine fettarme Ernährung. Bitte lesen Sie über die jüngsten Trends Kalorien:
Kalorien und Low Carb Diäten
http://bantadiet.com/banta/?page_id=42
sind nicht alle Kalorien gleich
http://atkinszone.com/2008/03/calorie-calorie-calorie.html
3500 Kalorien ein Pfund zu verlieren: Diese Formel ist All Wrong
http://atkinszone.com/2008/03/3500-Kalorien-zu-verlieren-pound.html
Tanya Zilberter
