Hohes Cholesterin und Triglyzeride - Natürliche Heilmittel
Frage Bei
FRAGE: HALLO,
Ich bin ein 40 Jahre alter Mann. Ich kümmere mich um mich mit regelmäßiger Bewegung (Gewichtheben - und bin muskulös), gute Ernährung und Ergänzungen
Vor kurzem sah ich den Doktor für eine Kontrolle (es während ein guter gewesen war seit dem letzten Check-up) und ich hatte. etwas Blut Arbeit geleistet.
eine lange Geschichte kurz zu machen, mein Cholesterin ist wirklich hoch, ist mein Triglyceridspiegel durch das Dach und mein Testosteronspiegel niedrig ist. Mein Vater hat wirklich hohe Cholesterinwerte, so gibt es eine genetische Verbindung, denke ich. Mit meiner Gesundheit bin ich auf den Ergebnissen schockiert und nicht wissen, was zu tun ist. Im Folgenden sind die Ergebnisse;
Testosteronspiegel 7.6 nmol /l
2,19 ng /ml
219 ng /dl
Cholesterinspiegel
8,8 mmol /l
339,7683397683398 mg /dL
Triglycerid
7,8 mmol /l
301,1583011583012 mg /dL
eGFR - > 90 (Referenzbereich - > 59)
ich habe darauf hingewiesen, dass ich müssen Maßnahmen ergreifen, oder ich bin ein Kandidat für einen frühen Herzinfarkt. Ich möchte ein natürliches Heilmittel zu geben, ein erster Versuch, und wenn das nicht verbessert Dinge nächste Mal, wenn ich mein Blut Arbeit getan haben, dann werde ich bei Statin-Typ Drogen suchen müssen (igitt) ...
Can Vielen Dank für Ihre Zeit und Unterstützung, die Sie bitte irgendwelche Vorschläge machen
ANTWORT:?.. Hallo Steve,
Es tut mir leid Ihre Ergebnisse zu hören
ich muss zuerst 2 Haftungsausschlüssen bieten:., ich persönlich bin nicht vertraut mit normalen Testosteronspiegel oder welche Auswirkungen dies auf Cholesterin und Triglyceride, so würden Sie einen anderen Sachverständigen das Feedback auf das bekommen müssen Karten und zwei, sind wir nicht der Lage, spezifische Ernährungsempfehlungen für Personen über das Internet zu geben. Wir müssen mit einer Person treffen und alle seine Labors, Krankengeschichte, und haben ein Rezept aus dem MD, dies zu tun
das gesagt ist, kann ich Ihnen einige allgemeine Informationen bieten Ihnen hilfreich sein könnten.
Ihr Cholesterinspiegel erhöht ist, wie in den USA wie wir es unter 200 mg /dl sein. Das tun wir auch weitere Tests zu finden, welcher Teil des Cholesterinspiegels ist HDL (High-Density-Lipoproteine, die eine schützende Wirkung haben) und welcher Teil ist LDL (das ist das "schlechte" Cholesterin und sollte < 130 mg /dl) . Dies kann zeigen, ob Sie auch niedrige HDL haben, die auch behandelt werden müssen. Dann wird ein Verhältnis basierend auf den Zahlen der einzelnen Teile des Gesamtcholesterins zugewiesen und dies weist auf ein Risiko von Herzerkrankungen. Bei
Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine erbliche Komponente zu finden, wenn die Menschen hohe Cholesterinwerte haben und /oder Triglycerid-Spiegel Wir wollen auch.
sicher, dass Triglycerid-Tests gezogen werden nach 12 Stunden fasten. Wenn eine Person nur Frühstück hatten, können einige Fette im Blut zirkulierenden zeigen und fälschlicherweise die wahre Ebene heben.
Wie Sie wahrscheinlich wissen, sind hohe Cholesterinwerte mit koronarer Herzkrankheit in Verbindung gebracht. Eine natürliche Behandlung nimmt lösliche Ballaststoffe in der Ernährung. Sie können von Studien gehört, wo die Menschen Haferkleie oder Haferfasern verbrauchen. Es dauert tatsächlich ziemlich viel Hafer eine Änderung zu beeinflussen, so würde man Haferflocken, oder kalte Hafergetreide oder fettarmen Kleiemuffins mehrmals pro Tag haben müssen. Ein weiteres Mittel ist Psylliumschale, in der Over-the-counter Faserergänzung, Metamucil gefunden. Unter der maximal empfohlenen Dosis (3 Portionen pro Tag) können den Cholesterinspiegel um mehrere Punkte zu senken. Diese Arten von Faser binden an Galle in den Dickdarm und scheiden es; normalerweise Galle - eine Verbindung, die verdaulich fat-- hilft resorbiert, und es wird aus Cholesterin hergestellt. So ständig rezirkulierenden bile hält Cholesterin im Körper; löslichen Fasern helfen, es auszuscheiden.
Die Menschen sind auch Gewicht zu verlieren beraten, wenn sie übergewichtig sind, und ein gesundes Gewicht und Bewegung Niveau zu halten. Übung hilft, erhöhen HDL (gutes Cholesterin). Im Gegensatz dazu übergewichtig hält zirkulierenden Spiegel der Triglyceride höher sein.
Sie können nicht wissen, dass hohe Triglyceridwerte schädliche Folgen haben kann; sie können eine entzündliche Erkrankung Pankreatitis genannt aufzubauen und zu führen. Diese Entzündung der Bauchspeicheldrüse ist sehr schmerzhaft und in der Regel mit einem Krankenhausaufenthalt und nichts behandelt zu essen oder zu trinken, bis die Situation (in der Regel in wenigen Tagen) aufgelöst wird. Eine Schädigung der Bauchspeicheldrüse mit wiederholten Episoden auftreten können.
Faktoren, die Triglyceride gehören Übergewicht, Süßigkeiten essen, raubend alkoholische Getränke, und auch zu viel trinken Fruchtsaft erhöhen.
Manche Menschen Fischölergänzungen verwenden zu senken ihre Triglyceridspiegel. Allerdings sollte man immer mit ihrem Arzt überprüfen, bevor Selbst verschreiben auch scheinbar harmlose Nahrungsergänzungsmittel; Fischöl in Überschuss kann das Blut verdünnen und zu Schlaganfall führen.
Unterm Strich ist, wäre es sehr hilfreich sein, einen lokalen Diätassistentin in Ihrer Nähe zu finden, oder zu einem Arzt sprechen, die in den Bereichen Ernährung und Gesundheit auskennt . Es gibt ein paar natürliche Wege, um zu versuchen, aber es wäre unklug, sich von einem lokalen medizinischen Fachkraft ohne Eingabe zu behandeln, die Sie innen weiß und außen!
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FRAGE: Hallo Laurie,
Vielen Dank für die schnelle Antwort. Ich werde sicher sein, einen Blick auf einige Ihrer Vorschläge zu nehmen und sie an meinem Arzt laufen. Mein Doktor schon erwähnt, dass ich versuchen könnte 4-5 Gramm Fischöl pro Tag zu nehmen und sehen, ob dies alles tut. Es klingt wie mein Doktor zu mehr als nur Medikamente recht aufgeschlossen ist
Die Bluttests wurden im nüchternen Zustand getan getan. (12 - 13 Stunden ohne Futter). Ich bin ziemlich muskulös, so Gewicht ist kein Problem für mich. Ich sehe im Allgemeinen, was ich esse, wie gut (vermeiden Fastfood usw.).
Mit dieser Situation, ich mit meinem Arzt arbeite und wird etwas mehr Blut Arbeit in ein paar Monaten getan bekommen. Ich hoffe wirklich, einige natürliche Methoden zuerst zu versuchen und sehen, ob dies meine Situation verbessert. Wenn nicht, ich glaube, die Doc mich auf einige Statine stellen wird.
Ich ging wieder durch die Ergebnisse und hier ist ein wenig mehr Informationen. Der Pathologe gelieferten Ergebnisse von etwas Blut Arbeit, die ich im Jahr 2004 getan hatte und 2005. Es ist alarmierend, auf meine Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu vergleichen, was es jetzt ist,
2004 -
Cholesterin - 5,5 mmol /L ( Referenzbereich - 3.9 - 5.5)
Triglycerid - 2,0 mmol /L (Referenzbereich - 0.6 - 2.0)
HDL - 1,1 mmol /L (Referenzbereich - 0,9 bis 1,50)
LDL - 3,5 mmol /L (Referenzbereich - 0,0 - 4,0)
Chol /HDL-Verhältnis - 5,0 (Referenzbereich - 0,0 - 4.5)
2005 -
Cholesterin - 5,2 mmol /L (Referenzbereich - 3.9 - 5.5)
Triglycerid - 2,3 mmol /L (Referenzbereich - 0.6 - 2.0)
HDL - 1,2 mmol /L (Referenzbereich - 0,9 bis 1,50)
LDL - 2,9 mmol /L (Referenzbereich - 0,0-4,0 )
Chol /HDL-Verhältnis - 4,3 (Referenzbereich - 0,0 - 4.5)
So in 10 Jahren haben mein Cholesterin und Triglyceriden durch das Dach geschossen. Ich verstehe es einfach nicht. Ich habe konsequent in den letzten 6-7 Jahren ausgeübt und meine Ernährung hat in den letzten 4-5 Jahren sehr gut.
I Ergänzung mit Jod, C, D3, A, K2, Krillöl, Ashwaganda, Algen Extrakt, Resveratrol, Curcumin, Quercetin, Kupfer, Zink, Selen, tocomin, Magnesium.
Antwort
Ja, manchmal diese Dinge mit dem Alter ändern! Alarmierende, aber nicht viel können wir dagegen tun
diese Website überprüfen. Ich habe für 1-2 Gramm pro Tag von Fischöl Empfehlungen gehört. Sie nehmen bereits Krill Öl, so sollten Sie Ihren Arzt darüber weiß, und wie oft Sie fettem Fisch konsumieren, bevor er euch sagt, wie viel Fischöl zu versuchen
http:. //www.nlm .nih.gov /MedlinePlus /druginfo /natural /993.html
Sie können auch überprüfen, welche Nebenwirkungen von Ihrer Vielzahl von Ergänzungen möglich sind. Vitamin D ist auch ein Bestandteil des Cholesterin - ich weiß wirklich nicht, ob Vitamin D möglicherweise Cholesterinspiegel im Blut in negativer Weise beeinflussen könnten. Es scheint nicht niedriger Cholesterinspiegel in Studien zu helfen.
Auch wenn Sie Muskel sind, haben Sie Ihre Höhe und Gewicht nicht erwähnt. Jede Gewichtszunahme in den letzten 10 Jahren? Es geschieht in der Regel! Und wieder etwas Leute nicht denken, in der Regel von, dass eine Menge von Fruchtsaft zu trinken - auch wenn es sich um eine "gesunde" Lebensmittel ist -. Triglyceridspiegel beeinflussen können
Ein weiteres Rezept oft verwendet, den Cholesterinspiegel zu behandeln ist Niacin, ein B-Vitamin, obwohl es in gegeben wird, was eine Arzneimitteldosis in Betracht gezogen wird. Sie könnten bequemer sein mit, dass ein Versuch geben und sehen, was Ihr Arzt meint:. Es notwendig sein könnte, um ein Rezept zu erhalten (es ist hier in den Staaten), wie es anders ist als nur B Ergänzung Pillen
und ich bin mir nicht bekannt, dass Gegenanzeigen Metamucil nehmen. Es hilft Stuhlgang zu regulieren und sorgt für zusätzliche Faser, die mehrere chronische Krankheiten zu verhindern gezeigt. Also, noch einmal, helfen, dass könnte. Ich habe von Leuten gehört, ihr Cholesterin um 30 Punkte nach mehreren Wochen auf Metamucil senken.
Und schließlich, könnte man die Pritikin Diät aussehen, in die in Tierfett extrem niedrig ist. Es ist eigentlich ein Pritikin Institut in den Staaten, in denen die Menschen als letztes Mittel zu Herz-Bypass-Operation zu gehen. eine Diät sehr niedrig in tierischen Produkten verfolgt hat arterielle Plaque zu extremen Zuständen umgekehrt. Führen Sie das von Ihrem Arzt auch.
Bleiben Sie in Kontakt und lassen Sie mich wissen, was Sie versuchen und, was für Sie arbeitet.
Es gibt auch ein Buch mit dem Titel "Die 6 Wochen Cholesterin Heilung", die wahrscheinlich 25 Jahre alt jetzt, aber vielleicht ein paar andere Ideen haben, bevor Sie auf meds gehen :)
Laurie
