Gewicht problem
Frage
Hallo. Ich bin eine 26-jährige Frau, die vierhundert Pfund wiegt. Ich hasse mich. Ich weiß, dass ich bin fett und hässlich, und dass andere Menschen angewidert und von mir abgestoßen. Ich habe immer mit einem Gewicht Problem zu kämpfen. Ich bin ein emotionaler Esser. Ich wende mich an Essen, wenn ich traurig und einsam fühlen, und es macht mich besser vorübergehend fühlen. Ich will essen Kuchen, Kekse, Eis, Pizza und andere Mast Lebensmittel. Ich lasse nur selten das Haus, und alle meine Freunde sind auf dem Internet. Ich habe gerade aus einer Beziehung mit einem Mann, den ich auf einem Gefängnisbrieffreund Website erfüllt. Er war so charmant und süß zunächst, mir zu sagen, wie schön und klug ich war. Er hat mir das Gefühl gegeben, besonders zu sein. Aber dann hat er "gefunden Gott" und begann possessiv und Controlling zu sein. Er sagte, ich hätte zu lernen, um mehr "gehorsam" und "unterwürfig", denn das ist es, was "Gott" von mir erwartet. Er würde mich und meine Meinungen zu schmälern. Irgendwie fand ich die innere Kraft, die Beziehung zu beenden, aber habe jetzt zweiten Gedanken. Auch wenn er im Gefängnis für das Leben wegen Mordes und versuchten Mordes ist, ist er der einzige Mensch, der je die Aufmerksamkeit auf mich bezahlt. Ich fürchte, ich werde nie einen Mann finden, der die Zeit des Tages wird mich auch, weil ich fett und hässlich bin.
Ich habe so wenig zu freuen. Ich habe für einen Urlaub für eine lange Zeit zu sparen, und der Zeit ist endlich da fast. Ich habe nur ein enger Freund, aber sie lebt sehr weit weg. Doch einmal im Jahr planen wir eine kleine Rundreise, und gehen Sie irgendwo anders. Das ist das einzige Mal, dass ich jemals etwas Spaß zu tun. Aber das Problem ist, weil ich einfach so schwer, ich bin Reifen, und ich kann nicht sehr viel zu tun. Wie zum Beispiel, würde ich gerne zu Sea World zu gehen, aber ich weiß, ich hätte wahrscheinlich nicht die Mühe, das Geld auszugeben. Weil ich für zwanzig Minuten oder so laufen wird und dann nicht in der Lage sein, weiter zu gehen. Ich werde außer Atem, mein Rücken und Füße beginnen zu schmerzen usw. Es ist peinlich. Ich fühle mich wie ich auf Leben bin verpassen. Ich habe versucht, Gewicht so viele Male zu verlieren, aber in dem Moment etwas schief geht in meinem Leben bin ich wieder mein Gesicht zu stopfen. Manchmal wünschte ich, ich wäre tot. Ich habe viele gesundheitliche Probleme als Folge von meinem Übergewicht, einschließlich Bluthochdruck und Diabetes.
Ich glaube, ich brauchte nur jemanden zu sprechen, der vielleicht verstehen, was ich durchmache. Ich weiß, die meisten Leute dicke Menschen hassen und nur denken, dass wir faul sind. Ich bin aber nicht faul. Ich möchte Dinge tun, aber ich bin gerade so die ganze Zeit müde. Ich schlafe die meisten Tage weg. Danke fürs Zuhören. Ich würde jede Beratung schätzen Sie bieten konnte.
Mit freundlichen Grüßen,
April
Antwort
Liebe April
Es
wirklich mich traurig macht, dass wir in einer Gesellschaft leben, in dem drei kleine Buchstaben FAT so hartes Urteil und eine solche Stigmatisierung führen. Hier ist das Problem, das ich mit ihm. Unser Schöpfer machte niemanden weniger oder mehr Heilige als eine andere. Sie bei 400 Pfund sind genauso heilig wie ich, oder jemand, der wiegt 140 Pfund. Kein Mensch ist besser als eine andere - zumindest nicht in unserem Schöpfer in die Augen. No-wo in jedem heiligen Text finden Sie Spezifikationen, die sagen, dass Sie wiegen haben x, y oder z oder eine bestimmte Körperform, um würdig zu sein. Und das größte Problem von allen ist, dass unsere Kultur so hart und wertend über unseren Körper, dass es geholfen hat sogar vergessen, dass Sie eine erstaunliche und unglaubliche heiliges Wesen sind. Niemand hat Ihre Talente oder Ihre Einzigartigkeit - niemand kann jemals Ihren Platz in dieser Welt nehmen - EVER! Sie sind speziell und die Größe Ihrer Hüften und Bauch ist viel viel weniger wichtig ist als die Größe des Herzens und des Geistes.
April hassen sich kein soluation ist ... wenn Sie sich zu hassen und sich wertend Namen zu nennen ein wenig geholfen, würden Sie jetzt perfekt sein. Die Antwort ist die Liebe, und Sie müssen nicht warten, bis Sie einige oder andere, um Gewicht sind sich selbst beginnen zu lieben und valueing. SIE SIND Selbstliebe AUGENBLICK WORTHY. Ihr Schöpfer liebt dich nicht weniger, weil du groß bist.
Wir sind auf dem Körper als das Problem immer wieder fokussiert, eigentlich das größte Problem ist, dass wir lieben uns nicht genug gesunde Entscheidungen zu treffen. Also hier ist, was ich vorschlagen. Hören Sie zu versuchen, Gewicht zu verlieren. Ja, Sie lesen richtig .... Sie schon seit Jahren auf, dass bisher konzentriert und es hat nicht funktioniert - nicht wahr? Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Herstellung selbst zu lieben Entscheidungen. Entscheidungen, die Sie fühlen innen gut. Und ich spreche hier nicht über diese temporäre Korrekturen ..... wo wir "Komfort" essen. Sie und ich wissen, dass Komfort Essen "ist nur für ein paar Minuten tröstlich und nach, dass es unbequem ist sowohl physisch als auch psychisch.
Beginnen Sie langsam Ihre Fitness wiederzuerlangen. Nicht gehen und alles tun, drastisch .... nur mit 1 Minute beginnen einen Tag zu Fuß - zu tun, dass für eine Woche. Dann nächste Woche zu Fuß für 2 Minuten pro Tag und bauen sich langsam auf. Versuchen Sie nicht alle Ihre Ernährung zu ändern, auf einmal .... und bitte, bitte, etwas zu lesen auf meiner Website tun: http://www.ditch-diets-live-light.com wo Sie jede Menge Infomationen auf gesundes Gewicht zu finden Verlust und meine kostenlosen Online-Forum verbinden, in dem Sie mit anderen chatten können, die unterstützen, begleiten und schätzen Sie für die wunderbare Wesen, das du bist.
Mit warmen Liebe
Cari
