abs
Frage
hallo
i 14 bin und 110 Pfund wiegen und ich bin 5'4. Ich tue 500 Situps und 100 Jumping Jacks und Witz 2 mal um meine Nachbarschaft, die wie ein coldasack geformt ist. Ich mache auch das alles jeden Tag und ich führen Sie einen Tag Gewichte und an einem anderen Tag ich für 30 Minuten laufen. Ich jeden zweiten Tag. Ich habe eine ziemlich gute Figur. aber ich will nur meine abbs in der besseren Form zu erhalten. Wollen Sie diesen denken tun wird helfen, wie ich jetzt wie 2 Jahre tun dies bin worden. Ich bin in der Form. Auch können Sie mir einen Weg geben, besser zu essen, damit ich nicht meinen Stoffwechsel verlangsamen. Dank
Antwort
Aufgrund Ihrer jungen Alters ich Ihnen, diese Fragen zu Ihrer Eltern- aufzuschieben fragen werde. Es klingt für mich wie Sie auf ein gesundes Gewicht sind und vielleicht auf einige obsessive Fitness Verhaltensweisen nehmen. Es geht um mich. Bitte konzentrieren sich auf ein gesundes Mädchen zu sein, nicht ein magerer Zweig, der kränkliche bekommt. Gesundheit ist das, was die Bedeutung
sein muss
