Tilføjelse halv teskefuld chili til dit måltid vil øge fordøjelsen, hjælper dig med at forbrænde flere kalorier og undertrykke cravings, en ny amerikansk undersøgelse afslører .Capsaicin, den komponent, der giver chili peppers deres varme, kan reducere sult og forøger energiforbruget. Forskere ved Purdue University fandt, at deltagere, der tilføjede cayennepeber til deres måltid oplevede forhøjet kropstemperatur (som brænder mere energi) samt et fald i sult efter fede, salt og sød foods.Not en fan af krydret mad? Her er en ekstra incitament til at få varm: chili s virkninger på kroppen er mere potent på folk, der ikke regelmæssigt spiser det
.
