Smertefulde og ømme sår, der udvikler sig i regionerne i dine tyndtarmen, spiserøret og maven kaldes mavesår. Det vigtigste symptom på sådanne sår er en brændende fornemmelse i maven. Sår forårsager ekstrem smerte og kan endda resultere i opkastning, fordøjelsesbesvær, uregelmæssig afføring, halsbrand og kvalme.
En stamme af bakterier kaldet H. pylori er normalt årsagen til disse sår. De manipulere med den mucosale foring af fordøjelseskanalen ved at gøre det tynde og svage, forårsager syre til stede i maven beskadige foring af fordøjelseskanalen. De fleste mennesker forsøger at helbrede sår ved hjælp af antibiotika, men det mest effektive middel til at dulme mavesår er ved at forbruge den rigtige slags mad.
Visse hele fødevarer indeholder de naturlige antibiotika, der kan hjælpe dem med at bekæmpe disse mavesår. Hvis disse fødevarer inkorporeres i kosten, så vil det løse problemet med disse smertefulde mavesår. Her er nogle fødevarer at dulme mavesår.
Økologisk Honning
Honning er pakket med naturlige antibakterielle og antivirale egenskaber. Det effektivt bekæmper og ødelægger H. pylori bakterier og beroliger mavesår. Honning er også god til beroligende irriteret foring af maven, spiserøret og tarmene. It også frakker ulcus sår og reducerer smertefulde fornemmelser.
Yoghurt
Yoghurt indeholder bakterier, der vil dræbe bakterier til stede på mavesår og hjælper lindre smerten. Smerten er forårsaget af de skadelige bakterier rundt i såret, som er ødelagt af de gavnlige bakterier i yoghurt.
Cereal
Cereal indeholder en stor mængde af komplekse kulhydrater, der er gavnlige i beroligende mave sår. Fibrene er indeholdt i korn vil bidrage til at løse de fordøjelsesproblemer står og forbedrer fordøjelsen af mad.
Kål
Kål indeholder en overflod af aminosyrer, L-glutamin og gefarnat som er potente stoffer fjerne mavesår. De hjælper ødelægge såret ved at beskytte fordøjelsessystemet foring og også sikre, at nye sår ikke kommer i stand. De også øge slim produktion, som frakke og beskytte de eksisterende sår at gøre dem mindre smertefuld og ødelæggende.
Pisang
De er frugter ligner bananer, som er fremragende til behandling og beroligende mavesår. Den betændelse forårsaget af mavesår er beroliget og lettet af stivelse til stede i pisang. De indeholder også antibakterielle egenskaber, der bekæmper og udrydde de bakterier, som forårsager mavesår i første omgang.
Brown Rice
Pakket med komplekse kulhydrater, brune ris er en fremragende mad at spise, når der lider mavesår. Det er en fuldkorn fødevarer, der vil øge funktionen af fordøjelsessystemet. Det vil give de væsentlige vitaminer, mineraler og næringsstoffer uden at hindre driften af kroppen.
Cottage Cheese
Hytteost indeholder en række sunde bakterier, der bekæmper de bakterier, som forårsager mavesår. Det beroliger også såret ved belægning dem og forhindre den brændende smerte, der normalt ledsager mavesår.
Hvidløg
Pakket med antibakterielle og antivirale egenskaber, hvidløg bekæmper og ødelægger de bakterier, der forårsager mavesår . Hvidløg giver fuldstændig beskyttelse mod mavesår, når det kombineres med andre fødevarer på grund af de høje niveauer af antioxidanter til stede.
Non Citrusfrugter
Frugter, som ikke indeholder sure egenskaber er en fantastisk måde at bekæmpe mave sår. De giver de næringsstoffer, der kræves uden skærpende din mavesår og forårsager værre smerte. Undgå sure frugter som appelsin, tomater eller ananas.
Kartofler
Kartofler har en mild smag, der er gavnligt i beroligende mavesår. Men sørg for at du ikke forbruge dem i form af pommes frites eller stegt mad, da dette kan forværre dine symptomer.
