Dette indlæg indeholder affiliate links. Klik her for at læse min affiliatepolitik.
Nana, Omi, Bunny eller Yaya – bedstemødre går under meget forskellige navne, men når det kommer til hjemmemedicin, ser de ud til at dele den samme håndbog. I disse dage tager videnskaben et par sider fra den bog.
Vi ved nu, at honning hjælper mod forbrændinger, og hjemmelavet honninghostesaft giver børn (og deres forældre!) mulighed for at sove bedre om natten. Og når det kommer til Malassezia – som på trods af hvordan det lyder IKKE er en tropisk ø – ser de også ud til at vide en ting eller to om det.
Hvis du ikke har hørt om det, er Malassezia en type svamp, der forårsager skæl. (kilde) Normalt er det ret harmløst, men når immunforsvaret er nede, kan det blive et opportunistisk patogen. (kilde)
Desværre indeholder butikskøbte skælshampooer normalt meget giftige ingredienser. Stenkulstjære har for eksempel en fareadvarsel på niveau 10 fra Environmental Working Group (den højest mulige).
En anden almindelig ingrediens - recorcinol - har vist sig at forårsage problemer med skjoldbruskkirtlen (inklusive struma) og virkninger på centralnervesystemet. (kilde) Og selvfølgelig er der så mange flere ingredienser, der menes at være giftige for os og/eller miljøet: polyvinylpyrrolidon (PVP), ketoconazol, formaldehyd, selensulfid, zinkpyrithion, natriumlaurylsulfat, rengøringsmidler, kunstige farver og duftstoffer.
Heldigvis er der hjemmemedicin, der er meget effektive til at fjerne skæl.
Rå honning er et naturligt fugtighedsbevarende middel, der hjælper håret med at holde på fugten, mens det leverer en kraftfuld infusion af vitamin A, C, D, E, B-kompleks, beta-caroten og tonsvis af mineraler, herunder jern, magnesium, kalium, mangan, calcium og fosfor. Bedstemødre har længe anbefalet det for at forhindre udtynding af hår, hvilket giver mening, hvis du tænker over det. Skæl kan tilstoppe hårsækkene og forhindre nye hår i at vokse ind, så en reduktion af skæl kan gøre det lettere for hår at vokse normalt.
I denne undersøgelse blev 30 patienter med seborrheisk dermatitis og skæl bedt om at gnide fortyndet honning på deres hovedbund og massere i 2-3 minutter hver anden dag og derefter lade det virke i 3 timer. Kløe blev lindret, og skældannelse forsvandt inden for en uge, mens hudlæsioner var helet og forsvandt fuldstændigt inden for 2 uger – dem, der fortsatte behandlingen én gang om ugen, havde ingen tilbagefald. Tolv af de 15 patienter, som ikke fortsatte med honningkuren, fik tilbagefald inden for 2-4 måneder. Mere om behandling af årsagen til skæl nederst i dette indlæg.
Vådt hår, påfør fortyndet rå honning (90% honning og 10% vand). Massér ind i hovedbunden i 2-3 minutter, og lad den sidde i tre timer, mens du følger med i dit yndlingsprogram, læser eller folder vasketøjet. Skyl med varmt vand. Hvis det ønskes, følg efter med 1/4 kop eddike og 3/4 kop vand for at forsegle hårbåndet og gøre håret skinnende.
Gentag hver anden dag i omkring to uger. I undersøgelsen rapporterede deltagerne, at deres skæl var væk inden for to uger. De, der fortsatte med honningbehandlingen en gang om ugen derefter, havde ingen tilbagefald, mens de, der ikke fik tilbagefald i løbet af 2-4 måneder.
Selvom der ikke er en undersøgelse, der forklarer hvorfor, har bedstemødre længe anbefalet at skylle med eddike for en sund hovedbund og skinnende hår. Ifølge denne artikel ændrer "surheden af æblecidereddike pH i din hovedbund, så det er ikke et ideelt miljø for gær [en type svamp] at vokse." Selvom det er sandt, kan grunden til, at det virker, også have at gøre med de naturlige probiotika, der er indeholdt i rå æblecidereddike, som hjælper med at bekæmpe bakterier og svampe. Det indeholder også enzymer, der kan hjælpe med at åbne tilstoppede hårsække.
Uanset årsagen vurderede deltageren i dette uformelle eksperiment æblecidereddike som et af de mest effektive hjemmemedicin mod skæl. Den anden vinder – bagepulver – er ikke en jeg foretrækker på grund af potentialet for at forårsage hårbrud. (Når det bruges sjældent som en del af 'ingen poo'-metoden, forårsager det muligvis ikke et problem, når det bruges ofte til at håndtere skæl.)
Bland lige dele æblecidereddike og vand sammen. Hæld blandingen i en sprayflaske og påfør i nyvasket hovedbund og hår. Sørg for ikke at komme ind i dine øjne – åh! Sæt en badehætte på og lad blandingen sidde i 15 minutter til to timer, og skyl derefter med varmt vand. Gentag to gange om ugen, indtil skæl er væk, og brug derefter efter behov.
Tip:Brug din resterende æblecidereddike til at lave en portion krydret, lymfebevægende, cirkulationsstimulerende, antioxidantrig og fordøjelsesfremmende brandcider.
Mens honning og æblecidereddike er meget effektive til at fjerne skæl, løser de ikke mulige ubalancer, der kan være årsagen til skæl. I en lille undersøgelse gav tilskud med probiotika en 70 % reduktion af skæl efter 4-5 uger.
Ansvarsfraskrivelse:Denne blog er kun beregnet til uddannelsesformål og kan ikke diagnosticere, behandle eller helbrede nogen sygdom. Ingen af disse udsagn er blevet evalueret af FDA. Se venligst min fulde ansvarsfraskrivelse her.
Intet problem, jeg har lavet en gratis e-bog til dig – Køkkenapoteker:25+ naturlige remedier ved hjælp af ingredienser fra dit spisekammer – som gave til tilmelding til mit nyhedsbrev. Du vil også få opdateringer, når jeg skriver om sikre æteriske olier til gravide/ammende mødre, eksklusive gaver og kuponer (jeg var i stand til at give en krukke gratis kokosolie væk til alle, der ønskede det for nylig!), plus andre lækkerier.
Tilmeld dig ved hjælp af formularen nedenfor.