Dette indlæg indeholder affiliate links. Klik her for at læse min affiliatepolitik.
Bemærkning fra Heather:Respekterede børnelæger er enige om, at feber normalt er gavnligt, men har du en plan for, hvis / hvornår en feber går ud over, hvad du er tryg ved?
Bogen i dagens indlæg – Treating Fevers Naturally – er skrevet af Meagan Visser, en registreret sygeplejerske og naturlæge, hvis indsigt har hjulpet mange mødre med at bevare roen, mens de har diskuteret pleje med deres børnelæge. Tak, fordi du deler med os, Meagan!
Hvordan vil du gerne lære en sjov og nem måde at holde dit barn hydreret og gladere, når det har feber?
Som mor ved du, hvordan det er, når dit barn har det varmt med feber. De har det ikke godt, og de vil bestemt ikke have noget at spise eller drikke. Nogle gange gør deres krop ondt, og nogle gange vil de bare ligge og sove.
Feber behøver heldigvis ikke at være en skræmmende prøvelse. Du skal bare holde øje med dit barn og huske at forhindre, at det bliver dehydreret .
Nu kan det være den nemme del at holde øje med dit barn. Når de er syge, er det at forhindre dem i at blive dehydreret, der kan være svært.
I dag vil jeg vise dig en nem måde, hvorpå du ikke kun kan holde dit barn hydreret, når det har feber, men hvordan det kan styrke deres ånd og støtte deres immunsystem på samme tid.
Disse urtefrysepops er lavet ved hjælp af en kombination af en urteinfusion og smoothieblanding, og de er perfekte til den anden fase af feber, når dit barn har det rigtig varmt, de sveder og taber væske, og du vil hjælpe dem med at være så behagelige som muligt.
Selvom alt ovenstående lyder som store fordele, er det bedste ved dem, at de smager rigtig godt, og dine børn vil sandsynligvis ikke afvise dem. Så lad os nu gå gennem trinene til at lave dem sammen, skal vi?
Der er mange forskellige urter og urtekombinationer, som du kan bruge i denne opskrift, men i dag vil jeg give dig en kombination af urter, der er fantastisk mod virus, og børn elsker det, fordi det smager godt.
Her er hvad du skal bruge:
For at lave en urteinfusion skal du kombinere lige store mængder tørrede urter i en kvartskrukke. Du kan veje dine urter ved hjælp af en køkkenvægt for at få den nøjagtige mængde, du har brug for, eller du kan øjeæble det, hvis du er ligeglad med at være præcis. Bare husk... hyben kommer til at veje mere end hyldeblomsten eller pebermynten, fordi de er hårde. Det eneste, der betyder noget, er, at du har omkring 1 ounce tørrede urter efter vægt i sidste ende. Din krukke skal se ud som om den er omkring 1/3 til 1/2 fuld af dine urter.
Kom dine krydderurter i et glasglas, og hæld kogt vand over dem, og fyld det til bunden af glasset.
Dæk til, og lad dine urter sidde i så lidt som 30 minutter eller så længe som fire timer. Dette giver en meget stærk te og får virkelig egenskaberne ud af urten og ind i dit vand. Jo længere du kan lade den sidde, jo bedre.
Tidsbesparende tip – Fire timer er standardtiden for at lave en urteinfusion, men når din lille er syg, og de har brug for noget til at holde dem hydrerede og kølige, vil 30 minutter helt sikkert gøre det. Bare se på ovenstående billede. Den har kun siddet i 5 minutter, og du kan allerede se vandet blive mørkere, da det trænger ind i urterne og trækker egenskaberne ud af dem!
Si urterne fra vandet ved hjælp af en osteklud, gammel t-shirt eller fin rustfrit stål sigte. Pres al væsken fra dine krydderurter for at få alle de gode safter ud, og så kan du kompostere dine krydderurter, da de ikke kan genbruges.
Din infusion skal dufte stærkt af pebermynte! Nu er du klar til at forsøde den.
For at forsøde din urteinfusion skal du bruge en lille mængde naturligt sødemiddel såsom honning eller ahornsirup. Jeg taler om 1 TBSP af en af disse til hele din infusion. En anden mulighed, du har, er at tilføje et strejf af hele bladstevia til din urteblanding under infusionsprocessen. Dog kun en lille mængde... steviablade er meget stærke.
Vælg det sødemiddel, du føler er bedst, og giv det en smag for at se, om du synes, det smager rigtigt. På dette tidspunkt skulle den smage som sød pebermyntete… kun rigtig stærk pebermyntete! Bare rolig, hvis det ikke er perfekt... det bedste er nedenfor!
Det næste trin er at tage din urteinfusion og kombinere den med en smoothieblanding for at få den til at smage fantastisk, så dine børn vil spise dem.
Nedenfor finder du to forskellige smoothieblandingsopskrifter, som dine børn helt sikkert vil elske! Hvis jeg laver en lille mængde smoothie, bruger jeg en Magic Bullet til at blande min, men hvis jeg vil lave en stor portion, bruger jeg min Vita-Mix.
Når dine smoothieblandinger er lavet, og din urtefeberinfusion er tilføjet, giv dem en hurtig slurk for at sikre, at de smager som noget, du ikke kan afvise. Husk hovedmålet er at få denne til at smage godt, så de spiser den og får gavn af urterne på samme tid!
Når først din blanding smager godt, er du klar til at få din fryser til at springe! Hæld din blanding i dine valg af popsicle forme og frys dem. Jeg bruger disse BPA-fri silikoneforme og elsker dem!
Opbevar din ekstra blanding i en glaskrukke i køleskabet, så du kan lave flere frysepop senere.
Tidsbesparende tip – Hvis du er spændt på tid, og du ikke har lyst til at vente flere timer på, at dine pops fryser, kan du lade dit barn drikke det som en smoothie nu og fryse lidt ned til senere... begge måder er fint.
Når dine feberpop er frosset, kan du lade dit barn spise så mange, de vil. Alle de anvendte urter er sikre og ikke-giftige selv i store doser.
Så der har du det. Urte Smoothie Freezer Pops, der ikke kun hjælper med at holde dine børn hydrerede og langsomt sænke deres feber, men de vil holde dem glade på samme tid!
Hvad synes du så? Hvis du fandt dette opslag nyttigt, så sørg for at dele det på Facebook, Pinterest og Twitter!
Tjek min nye digitale guide - Treating Fevers Naturally:A Parent's Guide To Keeping Their Cool While Managing Fevers In Children.
I denne vejledning på 76 sider lærer du præcis, hvad feber er, og hvordan det virker for at hjælpe dit barns krop, hvad de forskellige "grader" af feber er, og hvad de betyder for dit barn, hvad de skræmmende og knap så skræmmende symptomer på feber er, samt hvordan du undgår dem, når du skal være bekymret over dit barns feber og søge hjælp, samt gennem en naturlig metode med feber og mere!
KLIK HER for at lære mere om guiden og for at se det første kapitel!
Meagan Visser er uddannet sygeplejerske, der blev hjemmeundervisning, SAHM til 3 små drenge. Hun er i øjeblikket en familieurtelæge, der brænder for at bruge urter til sundhed og helbredelse. Hun lærer forældre, hvordan de tager ansvar for deres børns sundhed naturligt på sin blog GrowingUpHerbal.com og i hendes breve til naturlige mamas-e-mails.
Intet problem, jeg har lavet en gratis e-bog til dig – Køkkenapoteker:25+ naturlige remedier ved hjælp af ingredienser fra dit spisekammer – som gave til tilmelding til mit nyhedsbrev. Du vil også få opdateringer, når jeg skriver om sikre æteriske olier til gravide/ammende mødre, eksklusive gaver og kuponer (jeg var i stand til at give en krukke gratis kokosolie væk til alle, der ønskede det for nylig!), plus andre lækkerier.
Tilmeld dig ved hjælp af formularen nedenfor.