Dette indlæg indeholder affiliate links. Klik her for at læse min affiliatepolitik.
Old Man's Pepper. Soldaterurt. Knight's Milfoil. Tusind Ukrudt. Næseblod. <<– Yarrow har en farverig liste over navne og en endnu rigere og mere farverig historie om brug i europæisk, indiansk og kinesisk medicin. De gamle kaldte den Herbe Militaris – den militære urt – fordi den ofte blev brugt til at styrke blødning og støtte sårheling.
Hvis du tænker, at dine kampsår ligner mere hjemmelavede ketchuppletter, og du normalt ikke behøver at udholde blødninger, så fortsæt med at læse. Røllike er nyttig til så meget mere end bare sårpleje – ifølge den ærede bayerske præst og urtelæge, far Sebastian Kneipp, ”Kvinder kunne blive skånet for mange problemer, hvis de bare tog røllike te fra tid til anden!”(Treben)
Faktisk, når du beder en herbalist om at vælge deres yndlingsurt ud af alle de hundreder og tusinder af medicinske gaver, der er tilgængelige for dem, er det normalt en umulig opgave. Naturlæge Rosalee de la Foret sagde dog engang, at røllike (Achillea millefolium) er den ene plante, hun ville tage med sig, hvis hun var strandet på en øde ø! (HWR)
Røllike er en af flere urter, som urtelæger kalder "amfotere". Dette udtryk er lånt fra kemi, hvor det bruges til at beskrive et stof, der både kan øge og sænke pH i en opløsning.
I urtemedicin bruges det til at beskrive en plante med tilsyneladende modsatte handlinger. For eksempel er røllike kendt både som en hæmostatisk (stopper strømmen af blod) og en diffusiv (blodbevægende) urt. Denne tovejshandling på blodgennemstrømningen forklarer, hvordan den opnår de mange handlinger, der er angivet nedenfor.
Hvis du er vant til lægemidlers "en ekstreme handling", virker denne "amfoterisme" ret mystisk og måske endda usandsynlig. Men hvis du tænker på, at der er tusindvis af bestanddele i urter, de fleste ukendte for os, bliver det lidt lettere at forestille sig, at når vi indtager eller bruger hele urter, tager kroppen det, den skal bruge for at opnå det, der kræves for heling. Dette forklarer til dels den amfotere karakter af røllike.
Naturlæge Sam Coffman tilbyder dog en anden forklaring. Han hævder, at røllike ser ud til at understøtte koagulering i sårheling ved nøjagtig den samme mekanisme, som den virker på at flytte blodet i for eksempel åreknuder:ved at bryde stagnation og støtte bevægelsen af nye blodlegemer til området og dermed fremskynde helingsprocessen. (Coffman)
Så selvom røllike fra vores perspektiv kan virke amfoterisk (både størkner og bevæger blod på samme tid), kan den på cellulært niveau opnå begge ting med kun én tilgang – for at hjælpe med at bryde stagnation og understøtte skabelsen af nye sunde celler (også:angiogenese), og dermed fremskynde helingsprocessen.
Der er så mange måder, hvorpå røllike kan bruges, det er ikke underligt, at Rosalee vil have denne urt øde med hende på den ø.
"Feber er vores ven" er mangeårig visdom i urtetraditionen. Nu har moderne medicin samme holdning.
"Feber er kroppens normale reaktion på infektion - det er en naturlig forsvarsmekanisme," sagde Dr. Janice Sullivan, professor i pædiatrisk klinisk pleje og klinisk farmakologi ved University of Louisville School of Medicine, til The Washington Post.
Hun forklarer, at en høj temperatur udløser kroppens produktion af infektionsbekæmpende hvide blodlegemer, som hæmmer væksten af vira og bakterier, og at "Hvis du sænker feberen, kan du påvirke kroppens evne til at reagere på den infektion."
Jeg har før skrevet om, hvordan man behandler feber naturligt ved at støtte kroppen, og også diskuteret retningslinjer fra en børnelæge om, hvornår man skal gå til lægen. Yarrow er et af de midler, der er nævnt i det indlæg, og med god grund:
Denne plante er en gør-det-alt for influenza og feber! Røllike er både anti-inflammatorisk og antimikrobielt. Det reducerer smerter, er en anti-katarral, afslappende cirkulation og er også et mildt beroligende middel." – Urteakademiet
Du finder en opskrift på røllikete nedenfor.
Cherokee-, Gosiute-, Iroquois- og Mohegan-nationerne har traditionelt brugt røllike til fordøjelsesstøtte, hvilket gør siden, fordi bitre, aromatiske urter hjælper fordøjelsen ved at stimulere produktionen af galde- og bugspytkirtelsaft. (Kruidwis)
Når den bruges internt, øger røllikes bitterhed fordøjelsen såvel som kroppens optagelse af næringsstoffer. De astringerende gaver af røllike gør hende meget nyttig til at stoppe diarré. . . De bitre egenskaber ved røllike forfrisker leveren og hjælper den med at frigive galde, mens de krampeløsende gaver (et middel, der lindrer spasmer eller kramper) hjælper med at lindre kramper, der opstår som følge af spændinger, vind, kolik eller nervøs fordøjelse." (Sobo)
Røllike tages oftest som en te eller en tinktur for at støtte fordøjelsen og lindre mavesmerter. Jeg kan godt lide at blande det med andre bitre urter - mælkebøtterod og katteurt for eksempel - for at lave "mave-te", når mine børn har brug for det.
De anti-inflammatoriske egenskaber ved røllike menes at være nyttige ved kedelig, dunkende hovedpine eller migræne, der ser ud til at trække ud.
Moderne forskning har bekræftet den historiske brug af røllike til at lindre smerter forårsaget af en bred vifte af tilstande. Røllikete og tinkturer indeholder salicylatlignende derivater såsom stigmasterol og beta-sitosterol, der reducerer den inflammatoriske proces, som kan fremskynde helingen. Disse forbindelser stopper dannelsen af enzymer, der er nødvendige for en række kemiske reaktioner, der forårsager betændelse og smerte.
Røllike indeholder også sammensatte benævnt sesquiterpenlaktoner, som reducerer virkningen af smertefremkaldende hormoner, prostaglandinerne." (Balch)
Skotske højlændere laver stadig en salve fra røllike til at smøre på sår, hvilket giver mening i betragtning af dets smertelindrende og helende egenskaber.
Indeholder anti-inflammatoriske og antiseptiske olier samt astringerende tanniner og harpikser, røllike har fremragende sårhelende gaver. og indeholder også silica, som vil hjælpe med at reparere beskadiget væv." (Sakellaridis)
De antioxidante og cytobeskyttende egenskaber af røllikeblade og blomster kan også spille en rolle i sårheling.
Sårpulver – Tørret, pulveriseret røllike kan påføres efter at sårene er renset. Tørret røllike kan også bruges til at lave sårhelende salver.
Røllikete – Kan bruges som vask ved snit og skrammer. (Opskrift senere i dette indlæg)
omslag eller komprimering - Hvis du undrer dig over forskellen, er et omslag lavet af hele urten, og et kompres er lavet af et ekstrakt som en te eller tinktur. Du finder instruktioner til at lave begge senere i dette indlæg.
Infunderet olie – Urtebestanddele (alias gavnlige komponenter) kan udvindes ved hjælp af mange slags medier:vand, alkohol, olie og andre. Vandbaserede ekstrakter – som denne Happy Adrenal Tea – indtages normalt internt, selvom de nogle gange bruges eksternt til problemer som hud- eller øjenirritation.
Olieudvinding bruges oftest eksternt. Også kendt som infunderede olier, kan urter ekstraheret ved hjælp af olie fremstilles på en række måder. Jeg vil linke til et selvstudie nedenfor om, hvordan man laver dem.
Vigtig bemærkning:Infunderede olier er meget forskellige fra æteriske olier. Infunderede olier bruger en bærerolie til at udvinde komponenter af hele planten, mens æteriske olier kun ekstraherer de lette aromatiske forbindelser, der findes i planten.
Røllikesalve – Også kendt som en helbredende balsam, er dette præparat en favorit blandt urtelæger.
Fordi det er en astringerende, bruges røllike ofte til at tone vener, hvilket kan være nyttigt for åreknuder og/eller hæmorider. Blodets bevægelse (karudvidelse), cytobeskyttende og antioxidantegenskaber i røllikeblade og blomster gør det også understøttende for den generelle hjertesundhed.
Røllike er vanddrivende og er derfor en vidunderlig "bærer" til at inkludere med urin-antimikrobielle urter til urinvejsinfektioner og andre urinproblemer for at sikre, at disse urter kommer til urinsystemet. Mere om naturlige midler mod UVI her.
"Kvinder kunne blive skånet for mange problemer, hvis de bare tog røllikele te fra tid til anden!" – bayersk præst og urtelæge far Sebastian Kneipp (Treben)
Røllikete er både blodbevægende (hvis du har brug for at få tingene til at flyde) og astringerende (hvilket er grunden til, at den bruges i denne helbredende postpartum-badeopskrift). Yarrow har også vist sig at reducere menstruationsrelateret ubehag. (ULP)
Ansigtsdampe fra røllikeblade kan være nyttige til tilstoppede porer og røllikete som hårskyllemiddel til tør eller kløende hovedbund. Du kan også drikke noget af teen før dit brusebad for at opnå nogen af de ovennævnte terapeutiske sundhedsmæssige fordele, og endda suge en klud i teen og lægge den over dine lukkede øjne for hovedpine; se på dig multi-tasking!
På dette tidspunkt ved jeg, at du rækker ud efter den røllike! Naturlæge Rosalee de la Foret anbefaler følgende voksendoser:
Tilsæt 1 teskefuld tørret røllikeblomst til en kop kogende vand. Dæk til og lad det trække i 30 minutter, sigt derefter og server.
Bemærk:Jeg bruger denne kurv-te-infuser, fordi den kommer med et dæksel til gennemvædning, og det gør siling superenkelt.
Du kan købe rølliketinktur her, eller du kan lave din egen 1:5 tinktur (som anbefalet ovenfor) ved hjælp af nedenstående metode.
Bland 1 ounce tørret røllike (efter vægt) med 5 ounce (efter volumen) af 80 proof eller højere alkohol og lad det trække i seks til otte uger. Si og opbevar i en mørk glasdråbeflaske.
Røllikeblomster kan infunderes i en bærerolie ved at bruge nøjagtig samme proces som denne tutorial med calendula-infunderet olie. Den kan påføres direkte på sår eller bruges som base for en helbredende salve. For at lave en salve skal du bruge samme metode som beskrevet i denne opskrift på calendula salve.
Den nemmeste måde at lave et omslag på er at blande lige nok varmt vand med malet røllike til at lave en pasta og derefter påføre det på området. Hvis du har tørret krydderurt, der ikke er malet, skal du mose den lidt for at lave pastaen. . . nogle mennesker vælger at gøre dette ved at tygge det, og andre bruger en morter og støder.
For at lave en komprimering skal du blot dyppe en klud i stærkt brygget te eller en tinktur og påføre området.
Røllike vokser overalt, hvor solen skinner. Den er ikke kræsen med hensyn til jord eller vand og er en fantastisk tilføjelse til din have eller altan. Hvis du ikke kan passe den ind, er røllike let høstet fra naturen - bare sørg 100% for, at du har den rigtige plante, og at området er rent for giftstoffer. Du kan bruge alle dele af røllikeplanten, men det er bedst at lade roden, hvis det er muligt.
Røllike er i asterfamilien (ambrosie), så brug forsigtighed, hvis du har en kendt allergi. Nogle mennesker har også hudallergi over for sesquiterpenlaktonerne, så start med lidt for at sikre dig, at du ikke har nogen problemer.
Røllike er et livmoderstimulerende middel og emmenagoge og bør ikke anvendes internt under graviditet. Røllike er heller ikke bevist sikkert til amning.
Intet problem, jeg har lavet en gratis e-bog til dig – Køkkenapoteker:25+ naturlige remedier ved hjælp af ingredienser fra dit spisekammer – som gave til tilmelding til mit nyhedsbrev. Du vil også få opdateringer, når jeg skriver om sikre æteriske olier til gravide/ammende mødre, eksklusive gaver og kuponer (jeg var i stand til at give en krukke gratis kokosolie væk til alle, der ønskede det for nylig!), plus andre lækkerier.
Tilmeld dig ved hjælp af formularen nedenfor.
Denne artikel er blevet medicinsk gennemgået af Madiha Saeed, MD, en bestyrelsescertificeret familielæge. Som altid er dette ikke personlig lægerådgivning, og vi anbefaler, at du taler med din læge.
Efterlad det i kommentarerne nedenfor!
Om forfatterne: Denne artikel er medforfattet af Heather Dessinger og Dr. Lori Valentine Rose (PhD). Dr. Rose, Ph.D Hun skabte, udviklede og instruerer Hill College Holistic Wellness Pathway, det mest grundige, overkommelige, graderede wellness-program i landet. Hun elsker at sprede kærlighed og lys og hjælpe andre til at føle sig fantastiske indeni og udenpå, så de kan udleve deres drømme og gøre denne verden mere fantastisk!