Afhjælpende og Krop Balancing Kegels Motion for kvinder

De Kegel øvelser er afgørende ikke kun for kvinder, der gennemgår fødsel, men også for enhver anden kvinde eller for den sags skyld selv mand. Øvelsen har naturligvis en særlig betydning før og umiddelbart efter fødslen, da det hjælper med at korrigere det muskuløse ekspansion og deraf følgende løsning op. Men den samme betingelse finder sted i enhver menneske endda på grund af processen med aldring, når muskler og de understøttende ledbånd begynder at miste deres naturlige tone resulterer i sagging organer og de problemer, der er forbundet med dem.

Opstrammende bækkenbunden

Kegel øvelser er rettet til firma bækkenbundsmusklerne og ledbånd, der slutter sig til dem til knoglerne. Disse muskler danner støttesystem for at organer som livmoderen, skeden, blæren og anus. De særlige samlinger i kegels øvelse for kvinder, Tatyana Kozhevnikova udfører er videnskabeligt modul til at hjælpe dig med at genvinde tonen og den oprindelige fasthed af musklerne. Sammen med dette, for dem af jer, der har netop gennemgået fødsel, hun vil også lære dig specielle teknikker ved hjælp af, som du kan genvinde balancen i dit endokrine system også giver dig energi niveau og normal stofskifte tilbage.

At komme af inkontinens

Kegel sessioner er en del af de afhjælpende gymnastik som Tatyana lærer at overvinde fælles problemer som inkontinens, der udvikler sig i både mandlige og kvinder på grund af bækken diskusprolaps. Når du træner med hende, vil du helt sikkert mærke en forskel inden for de første par dage, og problemet er sikker på at forsvinde i en måneds tid med almindelig praksis. problemet med inkontinensbetræk udvikler sig som et nedfald af de løse bækkenbund, der støtter blæren, også gradvist mister sin elasticitet. Den anden end at være ubehagelig tilstand også i høj grad påvirker den manglende sexlyst og forstyrrer dermed den normale livsrytme.

Mere end Kegel

De sessioner kegels øvelse for kvinder, Tatyana adfærd er som regel mere end den normale stramning af muskler i bækken området. Med sin faglige uddannelse på den menneskelige fysiologi og også praksis i flere kunst øvelser, de sessioner, der hun skaber er mere end hvad andre trænere har at tilbyde. Den unikke kombination af de kegels med andre teknikker, såsom vejrtrækning, mægling eller andre, der kommer fra øst, vil hjælpe dig med at genopdage dig selv indefra som en energisk ladet person. Den fysiske såvel som den indre balance er bare perfekt til at forynge dig selv.

Det unikke

En anden unik funktion af de programmer, Tatyana har udviklet, er, at det sæt intime muskler, der ellers forbliver uberørt under normal muskuløs træning er fast tonet op. Hendes særlige Kegel sessioner vil hjælpe dig med at oplade dit sexliv med et skud de indre muskler samt energibalancen, du genvinde. Den samlede virkning er ikke bare en afhjælpende øvelse at slippe af med inkontinensbetræk men at finde din oprindelige balanceret selv tilbage med din partner for en bedre livskvalitet.

N. Backman skriver for hjælpe folk til at finde bedst. Han skriver mere end 6 år som professionel forfatter. Så bo hos os!