Stress dræber de gode bakterier og fremmer de dårlige bakterier, ifølge en ny undersøgelse. Vi ved alle, at gode bakterier spiller en vigtig rolle i at bevare et godt helbred og dårlige bakterier ødelægge sundhed. Så det er derfor, stress kan hæmme sundhed indirekte.
Hvis du omfattet din krop til enorme mængder af stress, vil den naturlige balance af mikroorganismer få forstyrres alvorligt. Vi bærer alle kolonier af bakterier i forskellige dele af vores krop startende fra munden til tarmene.
Når forholdet af de usunde bakterier stiger, din krop bliver syg. En nylig undersøgelse hævder, at stresshormoner kan forstyrre sund balance af bakterier. Faktisk vi forbruger pro-antibiotika primært at få nogle gode bakterier.
Så når forskere konstateret, at der er en sammenhæng mellem stress og niveauet af bakterier i kroppen, de kom til en konklusion, at stress har En anden bivirkning. I første omgang blev den forskning, udført på egern og senere blev resultaterne ses som relevant for mennesker på nogle grunde.
Nu skal du have forstået, hvordan stress påvirker dit immunforsvar og gør du føler dig svag og deprimeret .
Fakta # 1
de fleste af de ydre overflader af kroppen indeholder bakterier. Selv dine tarm vægge indeholder bakterier. Og de fleste af dem afhænger af os for at overleve, og vi er afhængige af dem også.
Fact # 2
Disse mikroorganismer kan fungere kun i et live tarmen og det er derfor, forskerne er i stand til kultur dem i laboratorier og studere dem dybt.
Fact # 3
Selv om de fleste af de sunde bakterier er stærke og robuste, at visse ændringer i din kost og eksponering stress niveauer kan dræbe dem.
Fakta # 4
Disse mikroorganismer hjælper i produktionen af visse vitaminer og også hjælpe med at ødelægge kræftfremkaldende stoffer. De har også til at spille i din immunitet vis rolle
Fact # 5
En anden interessant observation af en undersøgelse er:. Stress påvirker bakterier og tarmbakterier kan også påvirke stressniveau. Nogle arter af sunde bakterier kan reducere stressniveauet.
Fact # 6
Den type bakterier, der er bosat i tarmen er generelt bestemmes i barndommen, og der er ingen måde at ændre det. En procentdel af bakterier overføres fra en mor til barnet og resten kommer fra omgivelserne.
Fact # 7
En anden undersøgelse, at mængden af stress niveauer, vi står i barndommen kan fremme visse bakterier, som kan fremme depression, når vi bliver ældre.
