Har du bøvse efter du spiser? Hvis du ikke gør det, så prøv at. Ifølge eksperter, bøvsen efter spise er vigtigt, da det hjælper dig med at fordøje hurtigere, frigør dig fra en oppustet mave og frem for alt gør du føler sund og meget mere aktive.
Der er en masse mennesker, der bøvse efter et måltid og det "dårlige" vane er faktisk godt for hjertet også. Bortset fra dette er der mange flere sundhedsmæssige fordele ved bøvsen, så hvorfor ikke du tage et kig på dem.
Se billeder
På den anden side for dem, der er uvidende om, hvad bøvsen er, er udledningen af fordøjelsessystemet gas gennem munden. Disse gasser er normalt forbundet med lyd og lugt, men undertiden sjældne. FYI: bøvsen efter drikke beluftet drikkevarer også er et must, som drikkevarerne indeholder en masse syre, som gør en føler tungt på maven og brystet
.
sundhedsmæssige fordele ved Bøvsen: Lindrer DiscomfortOne af de grunde, du bør bøvse efter at have spist, er fordi det hjælper til at lindre ubehag. Du bør gøre det muligt for kuldioxid fra dit system for at undgå enhver form for mave oppustethed og smerter i brystet. Bøvsen kun bidrager til at give dette ubehag. Forhindrer Gas AccumulationIf du har spist brus fødevarer som radise, bønner og broccoli, du har brug for at skubbe den overskydende gas fra maven enten ved bøvsen eller give slip. Hvis du vælger at bøvse efter at have spist disse fødevarer vil forhindre gas ophobning der på skift hjælper dig med at holde energisk. Lindrer PressureWhen din mave er oppustet, hvordan har du det? Syg og irriteret ret? Derfor er et af de sundhedsmæssige fordele af bøvsen er at forsøge at aflaste der er akkumuleret i systemet. Se billeder Aids DigestionBurping også hjælpemidler i fordøjelsen ved at forhindre overskydende gas. Derfor, for at fremskynde fordøjelsesprocessen, sørg for at give slip på den overskydende luft i maven. God For The StomachThe bedste sundhedsmæssige fordel af bøvsen er: Det holder dig sund som du giver kuldioxid ud fra dit system, og også forhindre dannelse overdreven gas i din mave
.
