Mange af os er plaget af kronisk hovedpine eller migræneanfald. Disse ramte os, når vi mindst venter dem, og de kan gøre den enkleste dag opgaven en stor og smertefuld udfordring. Migræne hovedpine bliver den værste. Det forekommer med intens smerte i den ene side hvis hovedet ledsaget med kvalme og opkastning. Heldigvis findes der bedste og effektive æteriske olier til behandling af migræne. Æteriske olier kan med held bruges til at dulme hovedpine og migræne til at få dig gennem dagen. Men husk på disse hyppig hovedpine kan være et symptom på noget mere alvorligt, og du bør drøfte dem med din læge for at finde den underliggende årsag.
Der er mange æteriske olier til rådighed, der kan hjælpe dig med at lindre hovedpine eller migræneanfald. Disse er sikre og naturlige måder at helbrede migræne hovedpine og har ingen bivirkninger. Deres magiske værker vidundere at reducere inflammation, muskelspasmer, hævelse og smerte. Mange af dem har også en beroligende effekt på dit sind og forbedrer blodcirkulationen til hjernen. Mange af vores hovedpine er forårsaget af stress eller andre spændinger spørgsmål.
Selvom der er mange æteriske olier til rådighed som en behandling for migræne hovedpine eller migræneanfald, mange syge er ganske følsomme over for dufte under et angreb. Dufte er meget personlige. Så tilføje en dråbe til et stykke vat til en hurtig lugt. Hvis det virker beroligende og duften ikke ked af det eller stress dig, så prøv en af følgende migræne relief metoder.
Hvordan man kan stoppe migræne hovedpine uden medicin? I dag, vil Boldsky dele med dig nogle effektive æteriske olier til behandling af migræne. Her er nogle hjem retsmidler mod migræne.
Peppermint Essential Oil
Den indeholder menthol som er kendt for sine køling, beroligende og sind clearing egenskaber. Det virker fantastisk til at lette spændinger-relaterede hovedpine. Dens duft virker opløftende så bedst ikke bruge under aftentimerne, da det kan forstyrre din søvn. Gnid et par dråber pebermynte EO, ufortyndet, på din pande, templer, og bagsiden af din hals ved de første tegn.
Lavender Essential Oil
Dette er en af de bedste æteriske olier til behandling af migræne. Lavendel æterisk olie har anti-inflammatoriske egenskaber og har en beroligende eller beroligende virkning, hvilket gør det til det ideelle valg til at dulme hovedpine i løbet af aftenen eller natten. Den bedste EO at helbrede hovedpine, der er allergi-udløst. Kan bruges i stedet for pebermynte æterisk olie ved første tegn.
romersk kamille Essential Oil
En anden stor æterisk olie for at lindre aften eller natten hovedpine. Det har beroligende og anti-inflammatoriske egenskaber. Det har også anti inflammatorisk og beroligende (sove) egenskaber, der letter migræne hovedpine. Det kan anvendes bedst under aften tome.
Helichrysum Æterisk olie
Helichrysum har stærke anti-inflammatoriske egenskaber og har været brugt til aldre til at behandle migræne eller hovedpine relaterede emner. Dette væsentlige olie førerhus anvendes effektivt til behandling af migræne.
Eucalyptus Æterisk olie
Eucalyptus æterisk olie virker vidundere til at behandle hovedpine eller migræneanfald forårsaget af kronisk bihulebetændelse. Det lindrer hovedpine, da det indeholder mange aktive stoffer, der har anti inflammatoriske og slimløsende egenskaber.
Basil Oil
Dette er en af de bedste hjem retsmidler mod migræne hovedpine. Det bruges til mennesker med behov for en naturlig hovedpine behandling, kan olien stammer fra basilikum planter også være en nyttig hjem afhjælpe. Basil arbejder som muskelafslappende middel, så det er især nyttigt for hovedpine forårsaget af spændinger og stramme muskler.
hørfrøolie
Nogle hovedpine er forårsaget af betændelse, som kan reduceres ved at indtage omega- 3 fedtsyrer. Hørfrø kan bidrage til at give hovedpine relief, fordi det er rig på omega-3 fedtsyrer. Hørfrø kan bruges som et hjem afhjælpe i flere former, herunder som en olie og jorden eller hele frø.
Matrem Oil
Sådan helbredelse migræne hovedpine permanent? Feverfew olie kan lindre migræne hovedpine permanent, hvis de anvendes moderat og dagligt. Matrem, som navnet antyder, anvendes til behandling af feber, men det er mest almindeligt kendt som en urte hovedpine behandling. Det forhindrer og behandler migræne smerte.
Boghvede Oil
Hvordan man kan stoppe migræne hovedpine uden medicin? Boghvede nytte som et hjem middel mod hovedpine og migræne smerte kommer fra et flavonoid kaldet rutin. Flavonoider er fytokemikalier stede i boghvede har antioxidant egenskaber, der modvirker beskadigelse celler. Flavonoider reducerer også inflammation, en almindelig årsag til hovedpine.
Aktuel Ansøgning Eller Gentle Massage
Fortynd 10 til 12 dråber æterisk olie (r) fra listen ovenfor eller os en blanding ind i nogle luftfartsselskab olie efter eget valg (kokosolie, olivenolie, jojobaolie, sød mandel, osv). Forsigtigt massere et par dråber på din pande, templer og bagsiden af din hals. Undgå området omkring øjnene.
Indånding
Rub 1 til 2 dråber lavendel æterisk olie ind i håndfladerne. Cup dem over din næse og tage 4-6 dybe og langsomme indåndinger. En anden ting du kan gøre er at tilføje 2 til 4 dråber på et stykke vat og sikker i en zip-lock pose til at tage med dig. Du kan også tilføje det i et luftfartsselskab olie i en balje og inhalere sin essens og aroma.
Cold Komprimer
Tilføj 5 dråber af din favorit æterisk olie (eller blend) til lidt køligt eller iskolde vand. Soak en ren klud i skålen og anvende på din pande eller bagsiden af din hals. De fleste mennesker oplever, at kolde omslag fungerer bedst, men du kan prøve en varm komprimere så godt eller skifte både for at forbedre cirkulation.
Aroma-Terapeutisk Bath
En anden god måde at lindre din hovedpine eller migræne angreb er at tage et afslappende bad. Tilføj 5 til 10 dråber æterisk olie (s) til dit badekar. Hvis du har en følsom hud, fortyndes i 1 spsk luftfartsselskab olie i din smag, før du tilføjer det til din badekar. Dette vil tilføje en ekstra fugtgivende effekt og forhindre de æteriske olier fra at være for kraftig. Må ikke tilføje olier til rindende vand, som de vil fordampe ved en højere sats. Magnesium mangler ofte udløse migræneanfald.
