indianere elsker at bruge nimbu eller citron i deres retter. Den tangy smag af citron gør fadet lækker. Citronsaft bruges også i form af drikkevarer til vægttab, for at slippe af sygdomme og meget mere. De sundhedsmæssige fordele ved nimbu vil forlade dig forbløffet og chokeret. Hvis du ønsker at vide, om citron er sundt for dig, så tag et kig på disse fordele.
Lemon indeholder flavonoider, som er kompositter, der indeholder antioxidant og kræft kæmper egenskaber. Det hjælper til at forebygge diabetes, forstoppelse, forhøjet blodtryk, feber, fordøjelsesbesvær og mange andre problemer. Det forbedrer også sundheden for hud, hår og tænder.
Drinking citronsaft på tom mave hver morgen hjælpemidler i vægttab. Der er en masse måder at forbruge citronsaft. Du bør dog begrænse sin indtagelse, da det indeholder stærke syrer.
Derfor bør du DRINK citron vand?
De, der lider af fælles smerte bør holde sig væk fra citron, da det kun forværrer smerten. Bortset fra dette, er der flere andre sundhedsmæssige fordele af nimbu du skulle kigge på.
Her er nogle af de sundhedsmæssige fordele af citron:
Vægttab
Hvis du drikker citronsaft blandes i lunkent vand sammen med honning hver morgen, kan det medvirke til at reducere kropsvægten hurtigt.
Fever
de sundhedsmæssige fordele ved nimbu hjælper til at reducere kropstemperaturer ved at forøge transpiration i kroppen. Så drik en frisk glas nimbu pani eller sutte på en citronskive at formindske intensiteten af feber.
indre blødninger
Blodkar styrkes ved vitamin P (bioflavinoids) i citron. Derfor er det hjælper med at forebygge intern blødning.
Kolera
Sygdomme som kolera og malaria kan behandles ved hjælp af citronsaft, da det virker som en blod purifier. Tilføj citron til din kost for at dræbe virus.
Gigt
Lemon er også et diuretikum, som kan bruges til at helbrede gigt og gigt. Det hjælper til at skylle ud bakterier og giftstoffer fra kroppen for at holde dig sund og rask.
High Blood Pressure
Som nimbu indeholder kalium, hjælper det at kontrollere højt blodtryk, svimmelhed og kvalme da det giver en beroligende fornemmelse i kroppen.
Throat Infektioner
Lemon er en fremragende frugt til at kæmpe problemer relateret til halsen. De antibakterielle egenskaber af citron hjælp til at bekæmpe halsbetændelse.
Tandpleje
En af de sundhedsmæssige fordele af nimbu er, at det hjælper med at komme af med tandpine. Når du massage citron på tandkødet, blødningen stopper. Det fjerner også dårlig lugt, der kommer fra forskellige tandkødssygdomme.
Kulde Relief
Citroner er rige på C-vitamin og flavonoider. Det virker vidundere mod infektioner såsom influenza og forkølelse.
De-ormekure Agent
Den bedste sundhedsmæssige fordel af nimbu er, at det ødelægger indvoldsorm. Lemon er den bedste måde at give nødhjælp til børn, der lider af hyppige løs bevægelser og andre mave lidelser.
For hjernesygdomme
citronskal indeholder phytonutrient tangeretin, som har vist sig at være effektiv til hjernesygdomme.
Gall og nyresten
citronsyre i citronsaft hjælper til at opløse galdesten, kalkaflejringer, og nyresten. Så hvis du lider af dette problem, drej til denne enkle sundhed gavn for nimbu.
godt for Tarme
Citroner øger peristaltikken i tarmene. Det bidrager til at skabe et klart afføring. Det forhindrer også forstoppelse problemer. Dette er en af de bedste sundhedsmæssige fordele af citron.
Sorterer øjenproblemer
En regelmæssig indtagelse af nimbu vil bidrage til at slippe af med alle øjenproblemer. Den store mængde af C-vitamin til stede i citron hjælper til at holde dine øjne sunde.
dræbe cancerceller
Vidste du, at citroner indeholder 22 anti-cancer forbindelser, herunder naturligt forekommende limonen, en olie der forsinker eller stopper væksten af kræft i kroppen? Dette er en af de bedste sundhedsmæssige fordele af nimbu.
Bekæmper Deadly Virus
Som citroner har stærke antibakterielle egenskaber, det ødelægger bakterier af malaria, kolera, difteri, tyfus og andre dødelige sygdomme.
