Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Wellness

6 måder Hvordan Reading gør dig sundere?

Der var en tid, hvor en person ville læse bøger religiøst og familier ville have deres egen lille version af en stat bibliotek i deres hjem. Når børn ville være begavede bøger om fødselsdage, og elskende ville recitere Pablo Neruda ’ s kærlighedssange. Der var en tid, hvor læsning blev fejret, og sandheden er, at læsning gør dig klogere. STRANGE FAKTA OM PSYKISK HEALTHWe har lært at elske fjernsynet og vores mobiltelefoner mere end bøger. Glem bøger, vi ikke engang læse afsnit længere. Den kultur af skrive breve til din fætter eller pårørende er død for længe siden. I dag er internettet og teknologi dræbe vores tid, det er mere som spilder vores tid. Men læsning kan være af stor betydning, hvis du kan give det lidt tid. Her er seks måder, hvordan læsning kan gøre dig sundere og et bedre menneske. Se PhotosHelps forebygge Alzheimers ’ s Disease Undersøgelser har faktisk foreslået, at ældre mennesker, der læser jævnligt er overraskende to og en halv gange mindre tilbøjelige til at have Alzheimers ’ s. Selvfølgelig kan man ikke glemme alle andre foranstaltninger og kun læse for at komme væk fra Alzheimer ’ s; det er sikker kan hjælpe en person. Der synes at være en ganske sammenhæng mellem intellektuelle sysler som læsning og forebyggelse af sygdommen. Læsning Reducerer StressOne af de bedste måder, hvorpå læsning kan gøre dig sundere er ved at reducere dit niveau af stress. Spørg dig selv, hvordan kan læsning gøre dig sundere? Så første ting, der skal strejke dit sind er, at det mindsker stress! Du får transporteret ind i en anden verden, og du giver resten til din bekymrede sind. Du vil få den mentale styrke til at gå gennem livets prøvelser. Du bliver mere CulturedReading gør dig til en mere kultiveret menneske, og det er helt rigtigt. Når du læser, du ved ting, du ikke er uvidende om. Læsning gør dig klogere. Du ville være mere engageret i civile og dyrkede sysler. Læsning vil gøre dig opmærksom, og du vil begynde at udøve dine grundlæggende rettigheder som stemmeret! Øger din VocabularyHere er en anden grund læsning gør dig til en smartere person! Ved læsning, du kommer på tværs nye ord. Bøger er en af ​​de bedste kilder til nye ord. Så når du lærer nye ord, du begynder at bruge dem i din dag-til-dag liv. Du vil være i stand til at udtrykke dig klart med mere effekt. Derfor læser! Retsakter som terapi Ifølge forskere, læse en bog kan give fortid oplever en pause, og du kan starte på en frisk. Dette er meget ligesom at lytte til sange eller ser en film. Så hvis du går gennem en opløsning, så skal du læse en bog, da det kunne give dig et indblik i tingene. Så læsning kan være en stor therapy.Helps at bremse Følelse af LonelinessWhen du er med en bog, du er aldrig alene. Dette er en af ​​de mest almindelige fordele ved læsning, der er anerkendt af de fleste mennesker. Læsning hjælper dig med at komme væk fra følelsen af ​​ensomhed og præsenterer dig med mange venner i form af fiktive karakterer.