Du skal have oplevet, at dit hjerte til tider slår hurtigt, og der er en uregelmæssig hjerterytme. Dette kaldes som hjertebanken og kan for det meste forekomme på grund af nervøsitet. Dette skyldes frigivelsen af en kemisk kendt som adrenalin, der forårsager forøget hjerterytme.
Hjertebanken kan også være forårsaget af overdreven indtagelse af koffein, kokain, alkohol etc. Det kan også være forårsaget af hyperthyroidisme, anstrengende fysisk aktivitet og panikanfald.
15 Fødevarer, der forhindrer hjerteanfald og slagtilfælde
Du skal besøge en læge, hvis hjertebanken er en dagligdags historie, som det kunne være på grund af en underliggende hjertesygdom også. Hjertebanken kan vare fra få sekunder til timer, og angrebet af hjertebanken kan opstå når som helst og kan variere i grad.
Efter udelukke eventuelle sygdomme, der kan være årsag dine hjertebanken, kan du trygt bruge naturlige hjem retsmidler til at behandle dem . Hvis dine hjertebanken ikke er relateret til en underliggende årsag derefter en livsstilsændring, såsom håndtering af stress kan behandle hjertebanken. Men der er nogle fødevarer, der kan behandle dine hjertebanken også.
Overraskende Fakta om hjerteanfald
Her er en liste over naturlige hjem retsmidler, der behandler hjertebanken.
Honning
Honning vil dulme din øget hjerterytme og vil hjælpe dig til at falde til ro, når du er nervøs. Bland en teskefuld honning i et glas citronsaft og drikke det dagligt.
Magnesium indtag
Magnesium rige fødevarer vil beskytte dit hjerte mod sygdomme og også behandle hjertebanken. Du kan have spinat, bananer, yoghurt, mørk chokolade, grønne blade, jordnøddesmør osv som en kilde til magnesium.
Cinnamon
Cinnamon fjerner dårlige kolesterol fra kroppen og øger også blodgennemstrømningen. Den er rig på naturlige hjerte sunde næringsstoffer som mangan og kalium. Kanel bringer også ned højt blodtryk. Bland 1 teskefuld kanel pulver i et glas varmt vand og drikke det.
Ripe Guava
Spise en guava tidligt om morgenen på tom mave. Det vil normalisere din uregelmæssig hjerterytme. Ripe guava er også effektiv mod angst og anæmi.
Fiskeolie
Det er godt for din generelle sundhed, især for hjertepatienter. Fiskeolier hjælper med at kontrollere hjertebanken. Det har en stabiliserende effekt på hjerte cellemembraner og dermed reducere hjertebanken.
Grape Juice
Drinking mindst to briller naturlig druesaft på daglig basis vil hjælpe dig slippe af med hjertebanken.
Lemon Balm
Denne urt har en beroligende og afslappende virkning. Det er godt for dit hjerte og kredsløb. Citronmelisse er med til at lindre stress og er også den bedste kur mod hyperthyreoidisme. Tilsæt 1 tsk tørret citronmelisse til en kop varmt vand. Hold det som sådan i 15 minutter og senere drikke det. Du kan også tilføje tørret citronmelisse i din mad, mens madlavning.
Hawthorn
Det sinker en øget hjerterytme. Det øger blodgennemstrømningen og forbedrer muskelsammentrækninger i hjertet. Kontakt din læge først, før du tager sine kosttilskud.
melasse
De er rige på magnesium, kalium og calcium, der er godt for dit hjerte. Bland 1 spsk melasse i et glas vand og drik det dagligt. Du kan også blande 2 teskefulde af æble cider eddike i det.
Valerian
Flydende ekstrakt af denne urt kan gøres ved kogning i vand. Du kan også lave sin tinktur (alkoholisk ekstrakt af lægemidlet). Ekstraktet giver meget nødhjælp fra hjertebanken. Det vil slappe af og berolige dit hjerte. Bland 10 dråber baldrian tinktur til et glas vand og drikke det. Du skal dog ikke tage det for en længere varighed. (Mere end få uger)
