De siger, at øjnene er vinduet til din sjæl. I virkeligheden, dine øjne er også de bedste spejle for dit helbred. Shinning lyse øjne som nye øre kan symbolisere, at du er i den lyserøde af sundhed. Ligeledes et par indsunkne øjne gøre dig se syg med det samme. Vi forsøger ofte at bekæmpe indsunkne øjne med øjet packs og retsmidler.
Men årsagerne til indsunkne øjne er oftest medicinsk snarere end kosmetisk. Under-eye geler og øje packs vil kun arbejde på indsunkne øjne eksternt. Men de vil ikke tage sig af de interne årsager til indsunkne øjne. For at gøre dine øjne synes sundt, du skal behandle årsagen til indsunkne øjne indefra.
Se billeder
medicinske årsager til indsunkne øjne
manglende SleepNever nægte dig selv de 8 timers skønhedssøvn. Mangel på søvn er ikke en en triviel ting længere. Indsunkne øjne viser, at du ikke sover godt over en periode. Og søvnløshed kan føre til forskellige helbredsproblemer som hukommelsestab, højt blodtryk og hukommelsestab.
ubalanceret Vægt LossIf du er på en ekstrem diæt for at tabe sig, kan du begynde at lægge mærke til, at dine øjne ser indsunkne. Dette er fordi de fleste kostvaner gør dig tabe fra dit ansigt. Når du mister lag af fedt fra dit ansigt, dine øjne ligne dybtliggende lavninger. Dette er ikke et tegn på godt helbred. Du skal kigge efter en mere afbalanceret middel til vægttab.
DehydrationWhen du mister væske fra kroppen på grund af varme eller anstrengelse, du er i en tilstand af dehydrering. At miste betydelig mængde vand fra kroppen, kan også være årsag til indsunkne øjne. Du skal drikke vand med sukker og salt til at forsyne kroppen med væsker samt vigtige elektrolytter.
ConvalescenceIf du netop overstået en alvorlig sygdom som dengue eller malaria, kan du have mørke rande under øjnene. Det betyder bare, at du lider af underernæring og generel svaghed. Du har brug for masser af hvile og sund mad til at gøre dine øjne ser raske igen.
Vitamin DeficiencyVery ofte nogle eller den anden form for fejlernæring er ansvarlig for sunkne og mørke under øjnene patches. Mangel på C-vitamin og K kan gøre dine øjne ser skrumpet og træt. Selv jernmangel kan gøre dig se træt. Så får alle de vigtige vitaminer og mineraler i din kost til at stoppe dig selv fra at have indsunkne øjne.
Det er nogle af de medicinske årsager til indsunkne øjne, som du skal huske. Spis sundt og drikke masser af væske for at opretholde et sundt udseende i dine øjne.
