Mange mennesker lider af lavt blodsukker i blodet. Dette er lægeligt kendt som hypoglykæmi. Det kan også forekomme, når vi sulte os selv som sukker niveauet kommer ned.
Heldigvis er der effektive indiske hjem retsmidler for lavt blodsukker, at vi vil diskutere med dig i dag.
Mange mennesker lider af lavt blodsukker umiddelbart efter springe måltider eller efter nogen anstrengende arbejde.
Når vi ikke spiser mad i længere tid for sukker, der er lagret i leveren i form af glykogen forsyninger os med sukker eller glucose.
Når sukker reserver i leveren er færdig som ikke spiser noget i mange dage (fastende eller sultestrejke), lider folk fra lav eller formindsket blodsukker.
13 hjem retsmidler mod kløende hud
Sugar forsyner os med energi og kilden til sukker er kulhydrater i vores mad. Symptomerne på lavt blodsukker er svaghed, svedtendens, hovedpine, kvalme og øger pulsen.
Det resulterer i lav levering af sukker til hjernen som 25 procent af blodsukkeret forbruges af hjernen. Dette kan føre til bevidstløshed og hjerneskader.
Det kan være dødelig og kan endda hævde livet på den person, hvis ikke taget sig. Sommetider diabetiske mennesker også lider af lavt blodsukker som en bivirkning af diabetesmedicin (insulin)
Hvordan man undgår lavt blodsukker? I dag, vil Boldsky dele med dig nogle effektive indiske hjem retsmidler for lavt blodsukker. Tag et kig på nogle naturlige kur mod lavt blodsukker.
Honning
Det giver et hurtigt udbud af glukose, da det let fordøjes og absorberes i blodet. Tag en spiseskefuld honning, når du føler symptomerne. Honning giver meget lettelse for lavt blodsukker umiddelbart efter indtagelse.
Sugar Eller Candy
De giver også hurtig levering af glukose til blodet. Sukker er den primære behandling for lavt blodsukker, da det let at fordøje.
Mælkebøtte Roots
Hvordan man undgår lavt blodsukker? Mælkebøtte rødder med til at hæve blodsukkeret ved at regulere udbuddet af insulin fra bugspytkirtlen. Du kan drikke ekstraktet af mælkebøtte rødder. Dette er en af den bedste behandling for lavt blodsukker hos ikke diabetikere.
Lakrids Roots
Det er sød i smagen og øger blodsukkerniveauet hurtigt. Bland lakridsrod pulver i et glas varmt vand og drikke det to gange dagligt for at normalisere blodsukker.
Protein Rich morgenmad
Dette er en af de bedste kost for lavt blodsukker. Proteiner tilvejebringer en langsom og vedvarende levering af sukker i blodet i løbet af dagen. Dette vil forhindre dit blodsukker niveau for at komme ned. Du kan have æg, mælk, ost, kød, kylling, avocado og impulser i morgenmad.
Spis hvert par timer
Dette vil forhindre dig i brat fald i blodsukkeret. I stedet for at have store måltider på planlagte tidspunkter i døgnet, bryde din store måltid i mindre portioner. Har måltider på kortere tidsintervaller.
Undgå Kunstige Sugars
Det er nul i kalorier og bidrager ikke til sukker i blodet. Du kan erstatte det med honning eller naturligt sukker i små mængder.
Cashew And Honey
De indeholder naturligt sukker, der holder blodsukkerniveauet normal. De giver langsom levering af sukker til blodet i løbet af dagen. Bland tre teskefulde cashewnødder pulver i en teskefuld honning og tilsæt vand. Drik før du går i seng hver dag.
Tomater
De giver også en levering af sukker til blodet og forebygge lavt blodsukker. Spise fire til fem tomater dagligt. Det er en af de bedste indiske hjem retsmidler for lavt blodsukker.
Magnesium
Spis magnesium rige fødevarer såsom avocado, spinat, nødder og fisk osv De hjælper med at opretholde normale blodsukkerniveau og forebygge lavt blodsukker (hypoglykæmi). Dette er en af de effektive naturlige kur mod lavt blodsukker.
