Sukker har altid været kategoriseret som så skurk med hensyn til sundhed er berørt. Men sukker har sundhedsmæssige fordele også. Selv om det er rigtigt, at sukker gør du lægger på vægten, er det også sandt, at din krop har brug sukker at forblive raske. De sundhedsmæssige fordele ved sukker er ikke implicit under normale forhold. Men når dit helbred er nede, intet fungerer som sukker.
Din krop har brug for sukker for styrke og energi. På trods af, at sukker fører til vægtøgning og flere andre lidelser, kan du ikke benægte, at sukker giver dig øjeblikkelig energi. I en guldklump, sukker har sundhedsmæssige fordele, og kan være meget nyttige for dig.
Se billeder
Øjeblikkelig Energy
Sukker er kilde til øjeblikkelig energi. Når sukker går i vores blod, bliver det omdannet til glukose, som er den simpleste form for sukker. Derefter glucose absorberes af cellerne i kroppen og producerer energi. Hvis du er helt træt efter en lang dag med fysisk arbejde, sukkerknalder er den bedste måde at give dig energi. Nogle sport personer bære sukkerknalder i deres lommer, så de kan få nogle øjeblikkelig energi på banen.
lavt blodtryk
Folk, der lider af lavt blodtryk rådes til at bære sukkerknalder med dem på alle tidspunkter. Under sukker kan øge blodtrykket straks. Hvis du er ved at have en sort ud på grund af lavt blodtryk, sluge nogle sukker.
For diabetikere
Diabetikere har et svingende blodsukker. Hvis du er på insulin kosttilskud og spiser ikke mad i lang tid, det blodsukkeret i kroppen går ned. På det tidspunkt, din krop har brug råsukker at genoplive sig selv.
Sugar for din hjerne
Din hjerne kan ikke fungere uden sukker. Ved du, hvorfor du har blackouts? Det er fordi sukkeret levering til din hjerne er afskåret. Så de sundhedsmæssige fordele ved sukker omfatter et velfungerende din hjerne. Men for meget sukker har dårlige effekter på din hjerne, så altid have det i moderate mængder.
helbredelsesmetoder Depression
Sukker er en instant kur mod depression. Sukker giver dig en "høj". Det er derfor, de siger, at chokolade kan hjælpe dig øge dit humør. Sukker gør du føler dig godt. Men noget imod dig, dette "høj" er altid kortlivet, og du kan ende med at få afhængige af det.
Sugar Therapy
Nogle læger mener, at sukker kan helbrede sår meget hurtigere end medicin. Nogle grimme sår kan blive helbredt med melis meget hurtigere end antibiotika. Men du kan ikke prøve sukker terapi på egen hånd. Du har brug for hjælp fra en ekspert læge for det.
Så dette er nogle af de sundhedsmæssige fordele af sukker. Hvor meget sukker har du i en dag?
