Din følelsesmæssige sundhed er nøglen til at holde din krop sund. Det er grunden til, diskuterer vi de skadelige virkninger af vrede på dit helbred i dag. Har du nogensinde hørt om udtrykket, "forbruges af vrede«? Det er en meget rammende sætning, fordi hvis definerer virkningerne af vrede på dit helbred. Vrede faktisk bruger dig indefra. Det æder de gode ressourcer af kroppen og gør dig hule.
De værste effekter af vrede på dit helbred er stress. Stress er sådan en farlig ting at det kan forårsage et dusin kroniske sygdomme i det menneskelige legeme. De sundhedsmæssige risici i forbindelse med vrede er alle alvorlige. Hjertepatienter har en virkelig fatal sundhedsrisiko fra vrede.
Så hvis du vil have nogle gode grunde til at lære anger management, så tjek disse dårlige effekt af vrede på dit helbred.
Se billeder
StressThe efter effekt af vrede er stress. Når den blinde raseri aftager vil du blive stresset og stress kan forårsage alvorlige sygdomme som diabetes, depression, forhøjet blodtryk mv
Heart DiseasesHeart sygdomme som hjertebanken eller hurtig hjerterytme bliver udløst af vrede. Hvis du er hurtig til vrede, kan din puls være magtbegær højt gør du udsat for mange hjerte-Stokes.
Sleep DisordersWhen du er vred, hormoner spille kaos i din krop. Derfor er det værste sundhedsrisiko for vrede er søvnforstyrrelser. Hvis din krop ikke får hvile, bliver du et let mål for mange sygdomme. Søvnløshed kan endda gøre dig sindssyg.
High Blood PressureHigh blodtryk tilskrives mange ting og vrede er en af de hyppigste årsager. Når du er vred, bliver dit blodtryk højt midlertidigt. Men selv denne midlertidige "høj" kan forårsage en masse skader på dit hjerte.
Vejrtrækning ProblemPeople, der er tilbøjelige vejrtrækning lidelser som astma har svært ved at trække vejret, når de er vrede. Vrede kan nemt udløse et astmaanfald og efterlader dig gispende.
HeadachesWhen du bliver vred, blodkarrene i hjernen omstrejfende dunkende. Dette kan give dig en grim og skarp hovedpine. Prøv at berolige det samme, hvis du føler smerte i dit hoved på grund af vrede.
Cardiac ArrestA hjertestop ofte finder sted, hvis en person bliver følelsesmæssigt, ophidset eller vred. Vrede er en af de farligste årsager, der udløser hjerteanfald. Det er grunden til, er hjertepatienter forbudt at udtrykke for meget raseri.
Cerebral StrokeA cerebral slagtilfælde sker, når en eller flere af blodkarrene i hjernen brister. Dette kan sker, når vrede gør dit blodtryk stige meget højt. Cerebral slagtilfælde kan dræbe dig eller lamme dig for livet.
Det er nogle af værste virkninger af vrede på dit helbred. Hvis du er hurtig til vrede, lære disse anger management tricks til at bevare roen.
