Hvorfor har vi begynde at kigge gamle i en yngre alder? Det er fordi kroppen toksiner ikke skylles ud korrekt. Det er meget vigtigt at bortskaffe skadelige sure toksiner at have en sund krop og en glødende hud. Usund livsstil og dårlig kost er også nogle grunde til at få fine linier før den rigtige alder. Bortset fra at have sunde fødevarer som broccoli, kål, havre og ferskner, du også nødt til at inkludere nogle sunde drikkevarer i din kost.
Flydende kost er en trending metode til at tabe sig uden større besvær. Hvis du ønsker at bekæmpe ældning, kan du få nogle væsker, der vil hjælpe du har en fejlfri hud naturligt. Her er en liste af drikkevarer, der reducerer din modningen. Vis PhotosWater: Det er meget vigtigt at holde hydreret. Du altid høre denne rådgivning fra skønhed eksperter, hvor de foreslå dig at drikke masser af vand. Vand hjælper til at få en strålende hud og reducerer også aldring. Dette skyldes, vand hjælper skylle sure og skadelige toksiner fra systemet. Det hjælper også fugte huden og åbne porer. Bortset fra at reducere dannelsen af fine linjer, vand hjælper også få en glødende og skinnende hud.
Grøn te: Dette er en af de sundeste drikkevarer, der er ikke kun godt for huden, men også i kroppen. Mange Dieters drikker 2-4 kopper grøn te regelmæssigt bare for at brænde de ekstra fedtdepoter i deres krop. Grøn te har polyphenoler og EGCG (antioxidant), som er til gavn for hud og hår. At have tykt hår, rynke fri hud og en perfekt figur, drikke en kop grøn te regulalry.
Tomatsaft: Denne grøntsag er rig på antioxidanter. Lycopen (en antioxidant) bekæmper aldring og bidrager til at opretholde en glødende og fejlfri hud. Hvis du ikke kan lide at spise rå grøntsager, bare mos dem i en saft og har det regelmæssigt. Tomater også forbedre fordøjelse og afføring. Dette hjælper skylle ud toksiner fra kroppen og har en glødende og rynke fri hud.
Hot kakao: Begrænset forbrug af koffein er godt for hjertet. Hvis du har en kop brygget varm kakao, vil du have et sundt hjerte og en glødende hud. Ifølge mange forskere, kakao har flere antioxidanter end koffein og dermed gøre det til en sund drik. En undersøgelse fra Cornell University viser, at kakao har flere antioxidanter end kaffe, rødvin og grøn te. Tilfredsstil din søde tand ved at have varm kakao. Du kan endda have en kold kakao mælk rystes.
Rødvin: Kontrol din trang til at have et glas vin på vin og ost fest? Nå, rødvin har mange sundhedsmæssige fordele. Hvis indtages i begrænsede mængder, kan rødvin beskytte hjertet mod sygdomme og også gøre dig se ung og smuk. Drikken reducerer aldring, fordi det har resveratrol (en anti-aging ingrediens), som gør du ser ung og det øger også levetiden. Du kan have et glas rødvin i middag at holde sig i form og ser fantastisk.
Det er nogle sunde drikkevarer, der reducerer aldring og gør du ser ung og smuk.
