Vis PhotosValentine dag kan være den vigtigste dag for alle hjerter i elsker, men det er en forbandelse til din kost plan. Med kærlighed i sir, er du sikker på at glemme og ignorere alle de andre barske realiteter i livet og hvoraf den ene er slankekure. Lige før Valentinsdag du måske føler, at en klat smør ikke vil gøre en forskel, en ekstra bid på den lækre kage er blot en venlig handling og nøddeagtig is er hvad han tvang dig til. Med alle gyldige undskyldninger, du bare dræbte alle dine kræfter på slankekure. Så hvad skal Valentinsdag være som for ens på kost? Her er nogle ideer til at holde op din kost selv under Valentinsdag - 1.Dark Chocolate – Du bør ikke straffe dig selv ved at undgå chokolade på Valentinsdag, men du kan erstatte mælkechokolade med mørk chokolade. Selvom forskellen er ikke meget, men du i det mindste undgå indtag af sukker fedt. Med verden få sundhedsbevidste, har mange virksomheder indført sukker fri chokolade. Så kan du nu inkludere chokolade i din Valentinsdag kost. 2.A Sund Dinner – En sund aftensmad kan også være velsmagende. Kost mad behøver ikke at være kedelig, men alt det behov er lidt af forholdsregler. Du kan tilberede kødet i olivenolie, bage kartofler, parabol ud en velsmagende grøntsag salat og vaske det med rødvin. Nyd det over en candle light at gøre det en perfekt Valentinsdag kost middag. 3.Eat langsomt og støt – Det er videnskabeligt bevist, at spise langsomt gør en spise mindre og også hjælper med at holde på stofskiftet og på de samme tidspunkter bare giver din romantisk middag til dovne rundt i længere tid. 4.A Lang Romantisk Walk – Efter en lækker middag, hvad med en lang tur på stranden med kun månen over dig. Turen er romantisk, som det giver dig tid til at tale og bruge tid med hinanden og samtidig brænde dine calories.5.Loads Of Aktiviteter – Hvis begge du er eventyrlysten, hvorfor så ikke tage op spændende aktiviteter. Dette vil opfylde dine behov for at bruge tid, forbrænde kalorier og også nyder eventyret together.Thus, Valentinsdag for ens på kost kan stadig være så smuk som for andre og den ekstra fordel er, at det er også sundt.
