Korrekt krydderier er alt det tager at vende en yderst almindelig skål til en delikatesse. Hvad de fleste af de mennesker forstår ved krydderier er blot almindelig salt og peber, men der er langt mere end blot disse to ingredienser. Der er mange krydderier og urter, som om at blive tilføjet, spark i nye smagsoplevelser i fadet, og bringer den til live. Sundhedsmæssige fordele ved Clove TeaHowever, hvis det er overdrevet bare en lille smule, vil det dominere over hele essensen af skålen, og hvis underdone, parabol synes at være ufuldstændig. At lære at finde en perfekt balance er en kunst og mastering er det ikke et barn ’ s play. Derfor, for at få den perfekte hænge af disse krydderier ingredienser, du skal bruge dem dagligt og forsøge at indarbejde dem i din daglige rutine. Bortset fra at øge smagen af skålen, krydderier urter og krydderier spiller en afgørende rolle i gavn for sundheden for en person. Nogle af disse mest almindelige kan hjælpe med at forbedre immunitet samt kan yde beskyttelse til kroppen mod nogle af de mest kroniske sygdomme. Forskellige undersøgelser har vist de gavnlige virkninger af disse krydderier ingredienser og bør anvendes dagligt for at opnå det maksimale udbytte. 10 Kræft-Fighting Krydderier at bruge RegularlySome af disse har endda fået en meget vigtig plads i Ayurveda for deres helbredende egenskaber. Følgende liste indeholder nogle af de bedste krydderier ingredienser, som du skal bruge dagligt og regelmæssigt at forbedre ikke blot smagen af din parabol, men også for at vende dem til en sundere måltid.
1. Cinnamon
Kanel er et krydderi, der kan bruges i alle former for retter, herunder ørkener. En knivspids kanel kan føjes til din morgenmad, frokost eller middag, og det er blevet hævdet, at der på at blive forbrugt regelmæssigt det reducerer kolesterol og blodsukker.
2. Muskatnød
En ekstremt rige, flavorful og aromatisk krydderi, der når revet i supper, saucer eller gravies forbedrer smagen af din parabol.
3. Kryddernelliker
nelliker er elsket over hele verden for sin aroma såvel som terapeutiske egenskaber. Det har antioxidant og anti-septiske egenskaber og er også kendt for at forbedre fordøjelsen.
4. Kardemomme
Dybest set en frø pod det er en yderst aromatisk og smagfuld krydderi kendt for sine medicinske egenskaber. Der er to af sine sorter, den ene er lysegrøn farve og den anden er mørk brunlig. Den senere man har meget intens kamfer lignende smag. Begge disse har egenskaber, såsom anti-spastisk, vanddrivende, anti-septisk og så videre.
5. Gurkemeje
Den mest almindeligt forekommende ingrediens har store medicinske egenskaber. Det har Curcumin, som er en stor kræft kæmper sammensatte. Gurkemeje har også anti-inflammatoriske egenskaber.
6. Mint
En stor urt, som ikke er så almindeligt anvendt, men har vist sig at være yderst nyttigt i beroligende ned fordøjelses Trængsler og lindre kvalme.
7. Basil
Hvem elsker ikke den lækker Caprese salat med tomater, mozzarella og dejlig frisk basilikum? Basil er en urt med går med næsten alt æg, salater, supper, kød eller grillede grøntsager. Normalt anvendes i italiensk madlavning, er Basil kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber og dermed hjælpe i slidgigt.
8. Oregano
En anden vigtig ingrediens i italiensk og græsk køkken har anti-biotiske, anti-viral, og også anti kræft egenskaber. Hvis der tilsættes to te skeer af oregano til din suppe, vil det hjælpe på mange måder.
Køb Best Health Insurance Plans
