Kender du det faktum, at selv overspisning betragtes som en lidelse? Nå, der er visse farer ved overspisning. Denne vane påvirker dit helbred på mange måder.
Curb Your Over Eating Habit dag
Sundhed eksperter siger, at denne vane også kan medføre både fysiske og følelsesmæssige problemer. Hvis du har for vane at spise bare fordi du ønsker at slippe af kedsomhed i dit liv, så skal du vide om de sundhedsmæssige farer ved overspisning.
De fleste af os tror, at kun ryge og drikke er afhængighed. Faktisk endda spise kan få vanedannende, hvis du gør det en kompulsiv adfærd
Risici Of Over Eating:. Undgå Over Spiseforstyrrelser
Selvom vi ikke indser, visse følelser gør os gnaske mere . Når du er ked af det eller vred, kan du ikke engang klar over, at du er overspisning.
I dette indlæg, så lad os diskutere om de negative virkninger af overspisning.
Kolesterol
dine kolesteroltal kan stige sammen med dit blodsukker.
Fedme
Dette er en af de første negative virkninger af overspisning. Din risiko for at lide af fedme og andre helbredsproblemer kan øges med overspisning.
Mouth Lugt
Mouth lugt er ikke ualmindeligt i mennesker, der har en tendens til at spise for meget.
organsvigt
Sundhed eksperter siger, at overspisning også kan forårsage orgel funktionsfejl. Din mave, lever og nyrer kan undergå stress.
Fordøjelsessystemet
Det siger sig selv, at dit fordøjelsessystem bliver påvirket på grund af dine overspisning vane.
Acidty Problemer
Overspisning kan også resultere i surhed og det kan også øge chancerne for sure opstød.
