Du skal være bekendt med de kolesterolsænkende fordele havre. Nu kan du blive overrasket over at vide de sundhedsmæssige fordele ved havre halm. Stængler, blomster og mælkeagtige frø af havre planten kaldes normalt havre halm.
Traditionelt en te eller infusion lavet af halm er blevet anvendt til behandling af en række lidelser, fra brækkede knogler til seksuel dysfunktion. De er høje i calcium og andre mineraler. En infusion af havre halm er en urtemedicin, der kan nære kroppen på det dybeste niveau.
Der er mange sundhedsmæssige fordele af havre halm. Havre halm høje calcium og mineralindhold fremmer knoglestyrke. Denne urte calcium formel blev brugt traditionelt til at hjælpe helbrede brækkede knogler, lindre muskelkramper, og styrke blodkar, tænder og nerve skafter. Sammen med havre halm, calcium formel indeholder padderok, kulsukker rod, og lobelia.
Boldsky deler med dig nogle fantastiske sundhedsmæssige fordele af havre halm. Tag et kig på nogle havre halm fordele.
Forbedrer hukommelse
Forskning har vist, at havre halm forbedrer hukommelsen; forbedrer opmærksomhed, fokus og koncentration evner hos voksne. Dette er en af de bedste sundhedsmæssige fordele af havre halm.
Vanddrivende
En af havre halm fordele er, at det fungerer som et diuretikum. Havre halm øger urin flow, og dermed reducere hævelser i hænder og fødder. De bruges til behandling af fedme, lymfe hævelse, fastholdelse, nervebetændelse, urinvejsinfektioner, nyresten og hududslæt. Ved at have mindre væske løber gennem dine blodårer, det lægger mindre pres på dine arterie vægge. På denne måde reducerer forhøjet blodtryk.
Bone, hud og negle sundhed
Havre halm te kan bruges til at hjælpe med at helbrede brækkede knogler. Halm er høj i calcium sammen med andre mineraler og protein. Havre halm er også høj i silica, et mineral, der er i høj grad ansvarlig for sund hud, hår, negle og knogler. Det lindrer muskelkramper, styrker tænder og nerve skafter.
Stress og angst
Et af de vigtige anvendelser af havre halm er, at det frigør dig fra stress. Havre halm beroliger og nærer hjernen. Det kan være nyttigt i behandling af angst, søvnløshed og nervøsitet. Havre halm kan dulme en over-stresset nervesystem og gør dig rolig.
Skin sygdom
Er havre halm godt for dig? Havre halm kan bruges eksternt til tørre, kløende, irriteret hud tilstande såsom solskoldning, udslæt, helvedesild og eksem. Du kan lave en te med te poser eller en infusion med løse urter, stamme og bade det berørte område. Du kan også nyde klude i den afkølede te og anvende dem som en komprimere. Dette er også en af de anvendelser af havre halm.
Building tandemaljen
Havre halm er rig på calcium, så det er godt for stærke og skinnende tænder. Det hjælper også med at opbygge tænder emalje.
Hjælp rygere holde op
Flere undersøgelser tyder på, at havre halm flydende ekstrakt kan hjælpe tobak brugere sparke vane ved at lempe tilbagetrækning fra nikotin. Halm kan også anvendes til behandling af opium afhængighed.
Fremme søm sundhed
halm er rig kilde til silica. Havre halm kosttilskud og urtete (samt havregryn), kan bidrage til at styrke neglene, der er revner eller opdeling. Silica er en vigtig ingrediens i negle.
Reducerer kolesterol niveau
Havre halm er rig på fibre. Det kan hjælpe til at fjerne overskydende cholesterol fra kroppen. Det hjælper med at holde hjertet sundt og reducerer forhøjet blodtryk.
