Mange af os konsultere en kost ernæring for at forblive sunde og raske. Ligeledes bruger vi en formue på kosttilskud at antage, at de har potentiale til at levere alle former for fordele på vores sundhed. I mellemtiden, vi glemmer, at der er mange frugter og grøntsager, som vi får i vores køkkenhave eller på markedet, som er billige og lige så gavnligt for vores sundhed. Det er bydende nødvendigt for os at forstå, at i stedet for efterforskning efter fødevarer, der er uden for vores rækkevidde for et godt helbred. Medtag enkle frugter og grøntsager, som du får i markedet for et velstående sundhed.
Drumstick, som vi alle ved er også kendt som moringa oleifera eller peberrod træ. Det er en "tommestok" for sundhed, som det er kendt for at være til gavn for mennesker i den ene eller den anden måde. Denne grøntsag indeholder alle slags ernæringsmæssige fordele og også kurere mange lidelser. Underlår, fra dens stængler, blade og frø er kendt for at have medicinske egenskaber.
Se billeder
Her er et par sundhedsmæssige fordele deraf:
Bekæmper koldt og fluDrumsticks er kendt for at have et højt indhold af vitamin C. Og hvis du føler lav på grund af kulde og ondt i halsen, har trommestik suppe at få nødhjælp øjeblikkeligt. Drumstick blade er også kendt for at have medicinske egenskaber og er nyttig i behandling af astma, hvæsen og andre luftvejslidelser.
For stærk bonesThe grønne grøntsager har en høj mængde af jern, vitaminer og calcium. Drumsticks er kendt for at tilvejebringe stærke og sunde knogler og siges at rense blodet. Underlår blade især siges at være blod purifier. For bedre resultater har knust trommestik blade med mælk.
God til gravide womenEven gravide kvinder kan få fordele fra underlår. Herunder trommestik i den daglige kost vil hjælpe gravide kvinder overvinde følelsen af træghed, opkastning fornemmelse og svimmelhed. Det siges også at lette arbejdskraft smerte og reducere post-levering komplikationer. Underlår blade bruges også i vid udstrækning i Indien for ammende mødre til at øge modermælk.
Undgår infectionDrumsticks har et højt indhold af antibakterielle egenskaber og er nyttig i forebyggelse af infektioner i halsen, brystet, og hud. Drumstick blade og blomster anvendes til fremstilling af supper, som de er antibiotikum i naturen. Den kan også anvendes til behandling af svampeinfektioner i huden.
helbredelsesmetoder fra mave ailmentsThe bladene af trommestik siges at give mange medicinske egenskaber. Under underlår-blade med honning og bud kokos vand er kendt for at være en fantastisk middel til hærdning mave relaterede lidelser såsom diarré, dysenteri, gulsot, og kolera.
Det er de medicinske egenskaber og ernæringsmæssige fordele deraf. Medtag grønne grøntsager i din daglige kost for et godt helbred.
