SÅDAN GØR DETOX VAND? 10 AMAZING DETOX WATER OPSKRIFTER Vejviser
Hvordan laver detox vand? 10 Amazing og forfriskende detox vand opskrifter
Detox vand eller infunderes vand, er blevet meget populær sidst og berømtheder som Beyoncé har hævdet, at drikke detox vand vil gøre dig tabe sig hurtigere og befri din krop af toksiner. Der er ingen tvivl om, at drikkevand er godt for dig og infunderes vand smager fantastisk, det kan indeholde næringsstoffer, uden alle de kalorier, og det vil gøre drikke din otte fulde kvote på vand om dagen meget mere behagelig. Drikkevand har mange fordele, det gør øge dit stofskifte, betyder det skylle ud toksiner fra systemet, og det kan gøre du føler dig mindre sulten, så her er ti gode detox vand opskrifter for dig at prøve.
1. Citrus d
Etox vand opskrift
Dette er virkelig forfriskende detox vand, der er perfekt til sommer og vil give dig masser af C-vitamin og hjælpe balance PH af din krop. For at gøre det, tilsæt vand og ingredienserne i en kande, derefter røre og mos op frugten lidt og derefter lader i flere timer i køleskabet for at indgyde
Ingredienser:. 2. Apple og kanel Dette er en fantastisk måde at få de vitaminer og mineraler af frisk æble sammen med helbredende og detox egenskaber kanel. Den pektin i æbler hjælper med at fjerne tungmetaller fra kroppen og kanel stabiliserer blodsukkeret. Bare skær æblerne i stykker, tilsæt dem sammen med et par kanelstænger til vandet, og lade den stå i køleskabet natten over for at indgyde Ingredienser:. 3. Lemon Citronsaft er en stor kilde til C-vitamin, og varm citron detox vand er en fantastisk måde at øge dit stofskifte og dit immunforsvar, så prøv dette i stedet for din formiddag kop kaffe og se, hvor stor du føler. For at gøre det, bare tilføje nogle kogende vand til en halv kop friskpresset citronsaft og derefter tilføje nogle koldt vand for at køle det ned lidt før drikke Ingredienser:. 4. Jordbær, agurk og basilikum Denne lækre løgnehistorie kan gøre en stor erstatning for sodavand, og det vil være meget bedre for dig . Jordbærrene vil give dig energi og basilikum er kendt for at bidrage til at bremse appetit og lindre en dårlig mave. For at forberede vandet, bare skive og kombinere alle ingredienserne og lad det sidde i omkring ti minutter Ingredienser:. 5. Chia frø og kalk Denne ene er lidt anderledes end de fleste, fordi chiafrø svulme op i vand i en drikkelig gel . Chia frø vil give dig masser af kostfibre, og de er kendt for at bremse appetit. Den limesaft giver C-vitamin og har også den fordel af at være og anti-inflammatorisk også. Tilsæt chiafrø til vandet først og efterlade dem i omkring ti minutter, tilsæt derefter limesaft og rør det godt i Ingredienser:. 6. Lemon sodavand Dette er en vidunderlig twist på almindeligt citron detox vand, der siges at være perfekt til detoxing leveren. Bland et glas mousserende vand med saft af en citron og en spiseskefuld æble cider eddike. Det vil balancere PH i din krop og hjælpe din lever disponere af toksiner i blodet Ingredienser:. 7. Mango og lime Denne opskrift giver dig en smag af troperne, og en sund forsyning af vitaminer og antioxidanter. Tilsæt snittede mango til vandet først, og lad det sidde i cirka en time og en halv, og derefter tilføje de skivede limefrugter og lad det sidde i yderligere en halv time Ingredienser:. 8. Mandarin og blåbær Blåbær er kendt for deres sundhedsmæssige fordele, og denne opskrift kombinerer styrken af blåbær med den lækre smag af mandariner. Blot tilføje kilerne af mandarin med en håndfuld blåbær til vand og lad det sidde natten over i køleskabet for at indgyde Ingredienser:. 9. Havregryn og blåbær Hvis du ønsker at få alle de sundhedsmæssige fordele og godhed havre, men ikke kan lide at spise havregryn , så prøv denne enkle opskrift på havregryn vand. Drinkers havregryn vand siger, at det kan helbrede alt fra almindelig forkølelse til infektioner. Tilsæt havre til en gryde med kogende vand og lad det simre i tyve minutter. Derefter stamme fra havre, forlade vandet for at køle og tilsæt en håndfuld blåbær før drikker Ingredienser:. 10. Mint og brombær Vores endelige detox vand opskrift bringer en smag af landet med en dejlig blanding af brombær saft og knuste mynteblade . Knus op brombær og mynteblade, at frigive saft, føje til vand og lad det trække natten over eller i hvert fald for et par timer Ingredienser:. Hvad er dine yndlings detox vand opskrifter? Hold glade og sunde!
d
Etox vand opskrift
d
Etox vand opskrift
d
Etox vand opskrift
d
Etox vand opskrift
d
Etox vand opskrift
d
Etox vand opskrift
d
Etox vand opskrift
d
Etox vand opskrift
d
Etox vand opskrift
