Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Sund mad

Top 5 Lækre Vinter Frugt Salat Opskrifter

Elsker smagen af ​​friske, lækre frugter? Craving at forkæle din søde tand i nogle super lækre frugtsalat opskrifter? Vinteren er den perfekte sæson for at have frugtsalater fordi sæsonbetonede råvarer i disse måneder er de friskeste og sødeste af året. Fra ferskner til abrikoser, blodappelsiner og kaktus pærer - vinter handler om teksturer, smag og farver. Crunchy, saftig, sød, tærte, du får det hele. Flere eksotiske frugter er også tilgængelige i lokale dagligvarer vinteren. Mens disse frugter er virkelig lækker og kan spises af sig selv, suse op en salat for at gøre dem endnu mere lækker!

Top 5 Delicious Winter frugtsalat opskrifter

1. Granatæble og blod Orange Salat:

Granatæble og orange har komplementære varianter og om vinteren, kan du parre op disse to frugter til at gøre en forfriskende snack. For at gøre denne salat, afbrød toppen og bunden af ​​den orange og skåret væk skræl. Skær forsigtigt segmenterne ud af den orange og placere dem i en skål. Nu skæres et granatæble i halve og holde det over skålen, tryk på bagsiden af ​​det. De granatæble frø vil falde ud. Kaste det med citronskal af en appelsin og nogle kandiserede ingefær at pifte det op.

2. Eksotiske Frugt Cup:

Eksotiske frugter gøre en stor frugtsalat. Cactus pære sorbet kan nemt gøres med eller uden en is maker. Forbered en frugt cup med hakkede mango og bananer, og tilføje en scoop af kaktus pære sorbet. Den sødme af mango og den lidt syrlig smag af kaktus pære gel rigtig godt. Passionsfrugter er fuld af smag, der går rigtig godt som dessert sauce. Puré passionsfrugt kød og top frugten kop med det.

3. Blandet Citrus frugtsalat:

Til denne salat, er du nødt til segment 4 grapefrugter på samme måde som i den første recept- fjerne alle sagopalmer, rinds og membran. Segment 3 tangeriner og reserve omkring en halv kop juice. Kombiner segmenterne med en kop granatæble frø. Lav en dressing af en halv kop honning og reserverede saft. Toss frugterne med dressingen og top med en håndfuld mynteblade. Du kan bruge Kumquate og mandariner samt. Dette en let vinter frugtsalat opskrift du kan prøve!

4. Tør frugtsalat:

Tørre frugter gøre så god en salat som helst frisk frugt. For at gøre en læbe-afklapsning tørre frugter salat, tage en skål med koldt vand og tilsæt tørrede svesker, abrikoser, pærer, tranebær og figner til den. Skrab frøene af en vanille bønne og føje den til vandet sammen med bælg. Nu sættes skålen på varmen og lad det simre i 10 minutter. Efter at tage det af varmen og du kan efterlade en tepose (din foretrukne smag) i det, som du lader det køle af. Når den er afkølet, tage væk vaniljestangen og te taske, og skeen frugten blandes ind betjener skåle. Drys citronsaft på det at bringe ud af smag og top af med græsk Yoghurt (eller flødeskum, hvis du føler dig særligt overbærende).

5. Winter frugtsalat med ost:

Dette er en mere sofistikeret vinter frugtsalat opskrift, selv om det er lige så let at lave. I en stor skål, sætte en kop tranebær, 1 hakkede æble og en skiver pære. Dertil tilsættes 1 leder af romaine salat, revet i små stykker. For at gøre bandagen, kombinere halv kop hvidt sukker og citronsaft hver med 2 tsk løg, en halv teskefuld salt, 1 tsk Dijon sennep og en halv kop vegetabilsk olie. Brug blenderen for at emulgere forbindingen. Toss frugterne med dressingen og generøst drys revet schweizerost over det.

Disse er blot nogle grundlæggende retningslinjer for udarbejdelse vinter friske frugtsalater. Hvis du har nogen favorit frugt eller krydderi, er du velkommen til at eksperimentere med det. Friske frugter og en appetit for sund deliciousness er alt hvad du behøver for at nyde disse salater!