Ønsker du at gøre noget sundt at spise til aftensmad? Men ved ikke, hvad de skal? Nå, det er et spørgsmål, der hjemsøger de fleste kvinder. Det er en vanskelig, fordi du ønsker at finde en balance mellem sund mad og lækker mad.
Ofte noget, der er sundt er ikke lækker, og det, der er velsmagende, er ikke sundt. Men der er en køkken, der er kendt for sine sundhedsmæssige fordele samt for Kildenhed dine smagsløg. Vi taler om den kinesiske grøntsagssuppe.
parabol er så lækker, at du kan ende med at huske det mere end noget andet fad i dit liv! Ønsker du at tjekke denne let kinesisk grøntsagssuppe opskrift? Er du sikker gøre!
Hvorfor Vegetabilsk Chinese Food?
kinesisk mad er kendt for at have en masse mange grøntsager i det. Dette gør skålen sund. Det er ikke at tilføje grøntsager til fødevarer gør det smager kedeligt. Sammen med masser af grøntsager, der er en lækker smag også. Det er grunden til, at den kinesisk mad er så populært.
Som de fleste kinesiske fødevarer, grøntsagssuppe bruger en masse grøntsager. Kinesisk grøntsagssuppe er lav på kalorier. Men det er højt på næringsstoffer. Det har næringsstoffer som folinsyre, fiberrige grøntsager
How To Make kinesisk grøntsagssuppe:.
Ingredienser: Trin 1:. til at begynde med, tage en lille gryde. Tilføj vegetabilsk bouillon i det. Hvis du er en person, der ikke ønsker en salt suppe, gå til lav-natrium bouillon. Du kan også vælge fedtfattig bouillon. Hold bouillon varmt. Lad det i et stykke tid, mens du får travlt med at forberede grøntsager Trin 2:. Her, tag en anden gryde og varme solsikke eller jordnøddeolie. Tag et løg. Skær det. Sæt de skivede løg i gryden. Tilføj finthakket selleri og kinakål. Makulere kålen, før du dumpe det i gryden. Det er en generel tro på, at napa kål er en god mulighed, fordi det siges at absorbere smag af suppen Trin 3:. Nu, tilsæt vand kastanjer. Sikre, at du bruger dåse vand kastanjer. Drop nogle friske sne ærter. Hvis du ikke har sne ærter, bruge frosne baby-ærter. Kog indtil kålen viser tegn på at blive blødgjort. Du kan også tilføje skiver champignon til blandingen i gryden Trin 4:. I denne fase, hæld den varme bouillon fra den første gryde til suppen blanding. Til denne nye blanding, tilsæt sojasauce. Også tilføje ris eddike. Drys salt og peber. Du kan også bruge den kinesiske krydderier i stedet for salt og peber Trin 5:. Du har endelig nået den sidste fase af madlavning grøntsagssuppe. Dæk gryden. Lad suppen simre i 8 til 10 minutter. Til suppen, tilsæt persille. Din suppe er klar! Serveres i suppe skåle. Når det kommer til en kombination af sundhed og smag, den kinesiske grøntsagssuppe topper listen. Så når du kommer til at prøve dette vidunder opskrift? Og hvis du har forslag til at tilberede den kinesiske grøntsagssuppe på anden måde, gøre dele med os i kommentarfeltet nedenfor!
