grøn stool
Spørgsmål
Jeg har lige begyndt at gå rå. Jeg har haft grøn afføring, siden jeg er begyndt (5 dage). Kunne det være fra den høje mængde af fedt (60-70%)? Jeg føler mig ikke dårligt, faktisk er jeg mere opmærksom, da jeg begyndte at spise en stor måltid om dagen. Jeg begyndte at gøre dette på samme tid som at gå rå. Tror du nogle dyrkede fødevarer kunne bidrage til at løse dette? Tak for dine tanker.
Svar
"grønne afføring" erfaring synes at være helt fælles, mens overgangen til en rå kost, ifølge rapporter - Jeg oplevede det også, at have omfattende grønne diarré for første 2-3 dage for at gå helt rå. Den sædvanlige forklaring er, at det er en detox, da det er for det meste kort sigt i kraft, hvor kroppen endelig formår at få unclogged og i stand til at slippe af forskellige kemikalier, det er absorberet gennem årene fra cooked- /forarbejdede fødevarer. Nogle mennesker anbefaler at gøre en lever-flush at hjælpe tingene sammen lidt hurtigere. Jeg vil helt sikkert anbefale at spise nogle spiselige ler i vand (fransk Green Clay er den mest anbefalede, med bentonit ler bliver normalt ildeset) - ler bruges regelmæssigt af visse arter af vilde dyr til at håndtere de toksiner absorberes fra at spise visse plantearter osv .
det er også blevet foreslået af andre RPDers at det er en god ide at bruge nogle enzym kosttilskud, især på tidspunkter, hvor du har den lejlighedsvise laves måltid. Jeg fik aldrig rundt for at gøre dette, men det lyder som en god idé at genopbygge kroppens lager af enzymer efter år med at spise kogte-fødevarer.
Jeg vil også stærkt anbefale at tilføje nogle ekstra bakterier via spise gærede fødevarer, for at hjælpe med fordøjelsen, blandt andre ting. Jeg begyndte først at bruge Aajonus anbefalede "high-kød" efter 3 år på denne diæt, og jeg hellere ønsker jeg havde brugt det tidligere. Effekten af "high-kød" er helt fantastisk - hvis du spiser en høj nok mængde af det på én gang (i mit tilfælde en mundfuld eller to), engang senere får du en fantastisk følelse af velvære og øge in /årvågenhed /koncentration /energi-niveauer - det normalt tager mig en fuld 24 timer til at opleve denne effekt, en eller anden grund. Her er en omtale af en undersøgelse re effekten af bakterier på humør: -
http://tinyurl.com/2dhuh5
"High-kød" er dybest set bare alderen kød, der er blevet sat i en forseglet beholder i køleskabet (ved ikke for koldt en temperatur) og luftes udenfor en gang hver dag for at forny iltindholdet for bakterierne. Nogle mennesker, for at fremskynde tingene op, bare lade beholderen udenfor huset, men der kan være problemer med fluer om larver omkring den øverste låg, som kan falde ned i kødet, hvis du ikke passer på. (Der er en række af tidligere svar, jeg gav re "high-kød" præparat mv, i de "tidligere svar" arkiver på min www.allexperts.com side.
Ligesom mange af de nye til rå kost, kan du finde det lidt vanskeligt at få fuldt udnyttet til rå, fersk kød, endsige "high-kød", i hvilket tilfælde du måske i første omgang foretrækker en anden, lettere alternativ til "high-kød", nemlig "EM" produkter. Vinny Pinto har en info side om emnet, og du skal finde EM-sælgere, der er anført der, og på andre websteder: -
http://www.eminfo.info/moreem1.html
Håber dette hjælper,
RPG
