svovl giver mig migraines
Spørgsmål
Hi - jeg udforske ændre min kost på grund af psoriasisgigt, som fører mig til dette forum. I 2 år har jeg været at udvikle PA 56 år, og leder efter en kur. Jeg bruger ikke nogen OTC eller lægemidler. Jeg har opdaget på mine egne mange ting, der hjælper, meget basisk kost, ingen færdigretter, ingen sukker. Jeg har fjernet giftstoffer så meget som en person kan gøre, der bor i nærheden af Seattle.
Jeg har også en genmutation (CBS), der får mig til at få migræne fra at spise svovl, og det tager næsten ingen svovl rige fødevarer. Brug søgefunktionen skruet op intet
Svovl fødevarer:. Hvidløg, løg, alle animalske kød (herunder græs-fodret) og fisk, æg, og curciferous grøntsager (broccoli, kål, rosenkål, blomkål osv) plus mange mange flere fødevarer.
Er der en måde jeg kan spise den rå palæo kost, når svovl får mig 3 dages migræne? Svovl synes at være en så stor del af denne diæt. Ville min PA bedre, hvis jeg undlod svovl fødevarer?
Tak
Svar
Hej,
Det er et vanskeligt spørgsmål at besvare som jeg er ikke biolog. Jeg har gode nyheder og dårlige nyheder.
Jeg gjorde nogle kontrol på dette CBS mutation og den følgende online uddrag kom op: -
"Afskaffelse af svovl-tunge fødevarer forekommer vigtigt: nemlig korsblomstrede grøntsager, løg, hvidløg, æg
Mange. forskerne hævder, at personer, der er CBS ++ eller +/-, eller som har CBS vej op-regler skal fjerne kød proteiner. Men jeg har fundet dette ikke at være tilfældet i de fleste tilfælde "
Så hvis ovenstående er korrekt, animalske fødevarer, bortset æg, bør være fint. Du kan stadig være at få migræne fra at spise kogte animalske fødevarer (?), Men det er altid muligt, at rå animalske fødevarer enten medføre minimale eller ingen problemer. For eksempel har jeg kendt nogle mennesker, der var stærkt allergifremkaldende for pasteuriseret /opvarmet mejeri, men som var efterfølgende fint efter indtagelse rå mejeri.
Ser andre steder online, jeg kan se en masse af rådgivning for CBS-syge til ikke spiser forarbejdede fødevarer som de er mere tilbøjelige til at være svovlholdige. Tja, en rå, palæolitiske kost er omtrent lige så uforarbejdede som man kan få!
Så er der psoriasisgigt. Det er nu velkendt i videnskabelige kredse, at opvarmede toksiner, der stammer fra madlavning, såsom fremskreden glycosylering slutprodukter, er en væsentlig årsag til betændelse i kroppen, især aldersrelaterede inflammation, såsom i tilfælde af arthritis, type 2-diabetes , alzheimers, etc. etc. Her er nogle studies:-
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16037267
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257625/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583887/
http://en.wikipedia.org/wiki/Advanced_glycation_end-product
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22168993
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15975084
Other varme-skabte toksiner, som dannes ved kogning /varme er nitrosaminer, polycycliske aromatiske carbonhydrider og heterocycliske aminer. Begge polycykliske aromatiske kulbrinter og heterocycliske aminer også ske at være komponenter af cigaret-røg og bil-udstødningsgasser. Da disse forskellige toksiner, så er kraftigt relateret til aldersrelaterede fald, er det ikke overraskende, at rawpaleodieters rutinemæssigt rapportere følelse og ser meget yngre end deres kronologiske alder, efter de har været rawpalaeo i et par år.
Bare ved ikke at spise kogt fødevarer, din krop har tid til at bruge på at komme af med de giftstoffer opbygget fra at spise kogte fødevarer i mange årtier. Dette er grunden til (vand-) fastende hjælper endda kogte-food-spisere. Hvis du derudover spiser rå animalske fødevarer samt nogle rå vegetabilske fødevarer, så din krop får også mulighed for virkelig at genopbygge sig selv. Det forbehold, jeg er bange for, er, at jo længere man er på en kogt kost, og den ældre man er, kan mere smertefuld overgangen være. Det vil sige, det er muligt, du måske ikke får absolut alle de fordele, du måske har fået, hvis du havde begyndt at gå rawpalaeo i den unge alder af 25, og helbredelse /bedring vil være langsommere. Du kan også opleve hårdere detoxes når første Overgang.
Jeg kan virkelig foreslå for nu, er at forsøge rå animalske fødevarer og se, om de har en anden effekt på dig end kogte animalske fødevarer. Måske det bedste bud ville være at prøve rå veganer (minus de korsblomstrede grøntsager selvfølgelig) og derefter langsomt indføre små mængder af rå animalske fødevarer (ingen rå æg) i din kost for at se om de har en effekt på dig re migræne.
HTH,
RPG.
velkommen til at følge op med yderligere spørgsmål, hvis du har brug for til
