næringsindholdet i melon frø
Spørgsmål
Jeg er særligt interesseret i den lysegule, ovale flade melon frø. Jeg vil gerne vide næringsindholdet i disse frø (især carb og overordnede kaloriefattige værdi). du kan bruge enhver måleenhed for dette. tak!
Svar
Hej Arit
Her er de oplysninger, du er på udkig efter:!
Melon set næringsdeklarationen
kalorier 162
Total fedt (g) 14
Mættet fedt (g) 1,5
enkeltumættet fedt (g) 2,7
flerumættet fedt (g) 9,3
Kostfibre (g) 3
Protein (g ) 7
Kulhydrat (g) 5
Kolesterol (mg) 0
Natrium (mg) 1
vitamin E (mg) 14
Folat (mcg) 64
pantotensyre (mg ) 1.9
Kobber (mg) 0,5
Magnesium (mg) 100
Mangan (mg) 0,6
fosfor (mg) 200
Kalium (mg) 195
Selen (mcg) 17
